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一、西红柿鸡蛋面片汤（10个月以上宝宝） 1.食材：西红柿、面粉、小油菜、胡萝卜、鸡蛋 2.西红柿去皮切小块或切碎，胡萝卜去皮切成丝，小油菜用热水焯熟切碎，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 3.面粉中倒入温水搅拌，揉成面团，在擀成一张饼。 4.先将饼切成细长条，再切成菱形的面片。 5.锅中倒油，倒入西红柿翻炒，再倒入适量清水。 6.等水烧开后下入面片和胡萝卜丝，再倒入鸡蛋液。 7.等食材煮熟后倒入小油菜，煮一会出锅。过了周岁的宝宝可以添加盐来调味。 二、白萝卜汤（9个月以上宝宝） 1.食材：白萝卜、陈皮、山楂片 2.白萝卜去皮洗净切成薄片。 3.陈皮和山楂浸泡洗净。 4.将所有食材放入锅中，加入适量清水，烧开后用小火熬煮。 三、山药排骨汤（12个月以上宝宝） 1.食材：山药、排骨、胡萝卜、葱姜蒜 2.排骨切好，凉水下锅焯一下。 3.将山药和胡萝卜去皮洗净切成块。 4.葱姜蒜切成大块。 5.排骨去掉浮沫捞出。 6.将所有的食材放入高压锅中焖煮。周岁以上宝宝可以加点盐调味。 济南血管瘤医院儿科医生提醒：不仅要给宝宝和汤，里面的肉和蔬菜也要吃干净。一碗疙瘩汤营养又美味；胡萝卜汤促消化，宝宝不积食；山药排骨汤营养丰富，还能吃肉肉，全家可以一起食用。大家记得收藏起来。 |
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