发糕绵软绵软的口感,绝对是宝宝大爱的主食了!而且做起来十分简单,不用和面、揉面,还能给宝宝冻起来储存着,吃得时候直接蒸热! 还没有把发糕做成功的宝妈不要泄气呀,只要把发酵搞明白,成功一次,那就从此开辟了一条辅食新路子。 发糕做了这么多,我这次做的风味是最不同的一次!为了让宝宝开胃,我特意在上面点缀了山楂小方的小块。 没想到我家宝宝格外喜欢带山楂小方的部分,吃的时候,总是喜欢先吃下边的面,然后最后吃上面的果肉,跟我说好吃的要留在最后吃! 可不是吗,酸酸甜甜的,既开胃又消食,我准备下次,把山楂小方的块混合在面糊里,这样宝宝就能更爱吃了~ 除了有好吃又开胃消食的山楂小方在里边,我还加了鸡蛋和宝宝的加铁米粉,这样不仅可以帮你消耗些吃不完的米粉,也可以让味道和营养也都丰富一些啦~ 宝宝月龄增长,可以选择的食物更多了,这样的加铁米粉就失宠了?宝宝剩下的米粉太多了,做几次这样的辅食,妥妥就消耗了,千万别再浪费了,赶紧试试吧! 山楂米粉发糕 食材:山楂小方2个,中筋面粉40克,鸡蛋1个,冲泡好的奶粉40克,加铁米粉20克,酵母0.7克 是否搭配主食:可以作为宝宝的主食 参考月龄:9个月以上 难易程度:无难度 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。 * 视频菜谱 * * 图文菜谱 * - 1 - 食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:山楂小方2个,中筋面粉40克,鸡蛋1个,冲泡好的奶粉40克,加铁米粉20克,酵母0.7克。 PS:姐妹们没有加铁米粉也不要紧,把它换成面粉就可以了。 如果宝宝对鸡蛋过敏或者是不爱吃鸡蛋,可以换成冲泡好的奶粉。 - 2 - 将酵母加入加铁米粉中。 - 3 - 加入温乎的冲泡好的奶粉,搅拌均匀,把米粉稍微浸泡变软。 - 4 - 在碗中打入鸡蛋。 - 5 - 用手动打蛋器搅拌均匀。 PS:用手动打蛋器来搅拌,搅拌的轻松又均匀哟~没有的话用小勺或者筷子也可以。 - 6 - 在蛋糊里加入面粉。 PS:这里我用的是中筋面粉。 姐妹们家里用的普通面粉或者叫小麦粉都是中筋面粉哈,如果没有用低筋面粉也是可以的。 - 7 - 我在里边还加入了5克亚麻籽油。 PS:亚麻籽油能让发糕吃起来比较润不干,还能帮助宝宝增加α-亚麻酸的摄入量。 - 8 - 用打蛋器搅拌均匀,直到没有面块变成黏稠细腻的的面糊就可以啦~ PS:这次我是把山楂小方果粒撒在发糕上面的,我发现宝宝很喜欢吃,姐妹们自己做的时候,可以把山楂小方的果粒直接和面糊一起搅拌均匀,这样味道也能更融合哟~ - 9 - 看!做好的面糊是这样黏黏稠稠的状态哈~ PS:发糕和馒头不太一样,馒头可能还需要揉面和二次发酵,但是发糕就简单多了,直接搅拌一下,发酵好直接蒸就可以了。 - 10 - 随便找个家里能上蒸锅的碗,底部铺上烘焙纸,这样更容易脱模,把面糊倒入,铺平。 PS:底部铺上烘焙纸,到时候蒸好的发糕把四周用牙签脱模就能取出来了,要比在底部刷油的方法更省事,成功率更高~ - 11 - 把山楂小方切成小果粒~ - 12 - 把果粒撒在发糕顶部。 PS:姐妹们下次做可以直接拌进面糊里~ - 13 - 在锅里加入大约40度左右的温水。 PS:锅中的水温绝对不能是开水或者是温度过高,别把发糕中的酵母烫死了哈! - 14 - 先把发糕碗放入锅中,不开火,先静置发酵30分钟。 - 15 - 等到发糕长高至2倍大,同时看到发糕侧面出现很多小泡泡,就说明发酵成功了。 - 16 - 这个时候直接把锅放到炉具上,盖上锅盖,蒸20分钟,熟透后先别开盖,焖5分钟,再缓缓开盖,这样发糕才不会塌陷。 PS:蒸的时间要根据自己的实际情况来哈,如果家里的碗厚,或者是发糕比较厚实,就多蒸一会,确定完全熟透才行哈~ - 17 - 等待发糕放凉脱模,小思在旁边急的直跳脚,刚刚拍完照片,还没来得及拍视频,就急着抢走一块了。剩下的我分切成小块,分别装进保鲜袋里,放到冰箱冷冻着,够吃上一周了~ 食谱小叮咛: 每次姐妹们跟我要消积食的食谱,我必定会给山楂的食谱。后来在母婴展上发现了这样的山楂小方和空心山楂,用来给宝宝开胃消积食简直是神器! 这次的山楂小方果粒要比其他果脯更开胃,还能够消积食,而且吃起来酸甜开胃,宝宝很喜欢呢!明天就要给大家团起来了,感兴趣的姐妹可以去查看咱们今天2条的推送哟。 ![]() 很多时候, 宝宝不爱吃辅食的原因很简单, 可能只是因为辅食没有新鲜感, 只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味, 喂养其实很简单! |
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