益生菌不要乱用！秋天来了，宝宝积食、肠胃不好吃这个很管用！

益生菌不要乱用！秋天来了，宝宝积食、肠胃不好吃这个很管用！想必很多的宝妈们都是会给孩子多多少少吃过益生菌的吧，不管是便秘，还是腹泻，还是消化不良，宝妈们都特别的喜欢让宝宝吃益生菌，就连宝宝有时胀气，过敏，也是会被推荐吃益生菌的，总之一句话，有事儿没事儿就来点儿益生菌，有病治病，没病强身！

夏天是宝宝便秘、积食的多发期，虽然夏天即将过去，秋天来了，但是宝妈们对宝宝便秘和积食也是不能够松懈的。有很多的宝妈都会在家备好益生菌，但我今天要告诉你的是益生菌不要再乱用了，关于便秘，其实在饮食中就是能够被解决掉的，只要选对了食材，真的比吃益生菌都有效果。

益生菌，对宝宝便秘，积食确实有效，但宝宝吃得多了，总归不好，什么都是没有食物对身体更好的。今天给大家推荐一道辅食，这款辅食里有番薯和苹果，这两种果蔬中都是含有丰富的果胶，口味都比较香甜，而且也是有促进消化，增进食欲的作用。

当宝宝肠胃不好，便秘，生病的时候，宝妈就可以给宝宝做这款辅食，很管用的，不仅容易消化，而且也是能及时补充宝宝身体所需的营养，以前也是能帮助宝宝尽快恢复食欲和精神状态。好了，话不多说，接下来就和大家分享番薯苹果泥的做法，宝妈可以跟着学做，学会了对宝宝也是非常的有益的。

先准备一个番薯，然后去皮切成块，把一个苹果去皮切块，然后再把切好的番薯和苹果都冷水上锅蒸半个小时，把番薯和苹果蒸好之后，再放入辅食机中，再加入适量的清水打成，然后再倒入碗中，一碗非常好吃，营养又健康的番薯苹果泥就OK了，做法是不是很简单那，这款番薯苹果泥，适合八个月以上的宝宝食用哦。