关节不痛，手脚不凉，抗寒滋补必备！

天气是越来越冷了，

快到2018年的冬天了，

每年秋冬季，

是老天爷收人命最多的时候，

前阵子李咏、金庸等名人陆续去世。

丹田爷爷说句不好听的，

估计2018年的冬天，

这类消息还得继续出来。

这个季节里，

大自然的温度低、寒气重，

所以，

有一群人就最难熬，

最不希望冬天来临，

就是阳虚体弱的人群，

尤其是中老年人，

自身阳气已日薄西山，

天气降温，

浑身不舒服，

各种关节冷痛，

手脚冰凉，

恨不得，

天天裹在电热毯里过冬。

今天丹田爷爷给大家介绍款鲜汤，

就是很多人都知道的当归羊肉汤，

特别适合上面说过的人群！

先来说说这主要的羊肉，

羊肉可是款温阳热性食物，

也是冬季体虚阳虚之人的食补佳品，

羊肉特别有益心肾、脾胃之阳。

如果细说羊肉的功效，

那真是不少：

益气补虚、

温中暖下、

补肾壮阳、

胃寒反胃、

身体虚弱、

阳气不足、

四肢不温、

畏寒无力、

形瘦怕冷、

腰酸阳痿等等，

再配上点当归活活血，

生姜散散寒、调调胃，

再配点黄芪或者人参打打气，

基本上这个冬天，

就能舒舒服服的过啦！

来，

快点尝尝这款丹田爷爷版当归羊肉汤吧：

当归10克、生姜15克、羊肉适量、人参10克或黄芪20克；

最后记得，

湿热体质的人群，

最好不要吃羊肉哦，

不信的话你试试：）