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每到进补时节，总有朋友疑问道：“为什么经常在吃各种补品、维生素，荤素搭配有肉有菜的，身体还是会亏虚呢？”，其实这很可能是脾胃虚弱惹的祸。  众所周知，脾胃是我们吸收食物和消化运化食物的主要器官，脾胃的好坏直接决定着我们的身体能否保持一个良好的状态。  如果说我们的脾胃本身就很虚，这个时候进补自然没有办法吸收，若脾胃的运化能力也很差，那么就有可能出现体重越来越重，身体却越来越虚弱的现象，因此对于脾胃虚弱的人群来说，进补之前应优先选择补脾健胃。 为什么中医总说要补脾健胃 脾胃为后天之本，李东垣在《脾胃论》里写道：内伤脾胃，百病由生。中医学认为养脾胃就是养元气，养元气就是养生命，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，就会连累五脏。  我们人体的日常活动需要大量的能量，这些能量都是由饮食转化而来，而饮食要转换成能量就必须要由脾胃共同工作，通过消化、吸收，进而转化为气血能量。 脾胃虚弱，身体不受补，怎么办？ 现代人工作繁忙生活压力大，为了适应快节奏生活方式，越来越不注意自己的饮食习惯，很多时候对于三餐都是敷衍了事，或者两三顿当成一顿吃，为了减肥更是拒绝饮食，长期这样下来这些不健康的饮食习惯，不仅积压了湿气同时也损伤了脾胃。今天，小编将为大家带来一款可健脾祛湿，补脾健胃效果非常好的汤羹。  和顺补脾健胃汤 健脾祛湿 滋养补气 这款「和顺补脾健胃汤」由和顺堂中医专家，根据中医健脾祛湿理念，结合现代人的体质特性，以茯苓、白术、莲子、芡实、炒白扁豆、山药、陈皮、党参八味精品中药组方而成，能帮助我们解决脾胃虚弱，气虚浮肿等现象。如有需要可点击下方小程序购买~
和顺补脾健胃汤八大主角介绍 和顺补脾健胃汤里的茯苓和炒扁豆，可补脾祛湿。炒白扁豆能补气以健脾，兼能化湿，药性温和，补而不滞，适用于脾虚湿滞或便溏等。茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，有标本兼顾之效，可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。   和顺补脾健胃汤里的白术和山药，可健脾补肾。白术既可补气健脾，又可燥湿利水，可用于治脾胃气虚证，脾虚泄泻，消化不良等疾病。山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，同时也是一种营养价值极高的食材，它能入肾经，可以提高肾功能，温补肾阳。   和顺补脾健胃汤里的党参和陈皮，可补脾益气。陈皮可健脾和胃，入脾肺经，有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰的功效。党参味甘性平和，具有益气补中，生津养血的作用，用于脾肺虚弱，气短心悸等症状。  和顺补脾健胃汤里的莲子和芡实，可固肠止泻。莲子性平味甘涩，具有养心安神，益肾固涩，缓解疲劳的作用，可补脾，止泻固精，常用于脾虚之久痢，久泻等。芡实味甘性平，既可益肾固精，平补脾胃，还能除湿止带，对于脾虚泄泻、久痢等也有很好的治疗效果。 如何煲和顺补脾健胃汤 食材：和顺补脾健胃汤、水、鸡肉/猪肉500-800g、食盐适量。 1 茯苓、白术、莲子、芡实、炒白扁豆、山药、陈皮、党参，用凉水浸泡15分钟左右； 2 将鸡肉/猪肉洗净，置于沸水中焯水后，捞起备用； 3 将焯水的肉类倒入煲汤锅中，加入浸泡的药材与水，再加入800ml的水； 4 先开大火将水煲开，再转文火煲50分钟，至食材棉软后，加适量食盐调味即可。 |
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