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一斤面粉做一桌家人爱吃的早餐鸡蛋饼,天天吃不腻,很有营养

 张占立图书馆 2018-11-25

导读:早餐在家做软面饼夹鸡蛋,10分钟轻松端上桌,营养丰富,香软可口

在我家每周吃到最多的食材就是干面粉,在家蒸馒头需要面粉、烙饼需要面粉、包水饺需要面粉,总之每周都会用到!现在天冷了,有很多的朋友早上都不想起床,都想在被窝里边多呆一会,但是一想到我上班快迟到了,不管再冷都会抓紧起床;这种情况肯定是没有时间做早餐了!今天我教你们一个懒人早餐,你只要早上早起十分钟,那么一家人的早餐就会很轻松的搞定哦!

软面饼夹鸡蛋大家都吃过么?就是我们平常在家做的发面饼,再发面饼里边夹上鸡蛋液,做出来之后,又香又软,味道特别棒!肯定我一说发面饼有的朋友就说:大早上的做发面饼得浪费很长时间啊;我就知道大家肯定会说到这个问题,我们只要晚上把面团揉好,发酵一晚上,第二天早上做的时候,差不多2分钟1张饼就出锅,不用揉面,非常的简单!只要早上你肯抽出十分钟时间的话,就看一下我的步骤吧,做出来营养很丰富哦!

【软面饼夹鸡蛋】

【原材料】:面粉500克、鸡蛋、酵母3克、食盐、葱花、温水350毫升。

【制作步骤】:

1:把酵母放在温水里边搅拌一下,使酵母化开,准备面粉500克,把酵母水倒进面粉里边,揉成一个面团,揉面团的时候,你手上沾点食用油,面团比较的粘手,揉好之后,盖上盖子发酵一晚上。

2:第二天早上在面板上撒上一点面粉,把面团放在面板上,不用揉面,直接搓成长条切剂子就可以,擀成面皮,一次要擀2个,因为待会我们是要用2个面皮,擀好面皮之后,在小碗里边打上边鸡蛋1个、适量的食盐和葱花搅拌均匀。

3:在锅里刷上一层食用油,取出一张饼放在锅里,在把鸡蛋液倒在饼上边铺均匀了,紧接着把另一张饼放在鸡蛋液上边,摇晃一下锅,等一面定型了,鸡蛋固定了之后翻一面,烙到饼鼓起来了,就说明饼熟了,出锅就可以了。

说到这我们的软面饼夹鸡蛋就做出来了,需要的食材也不多、步骤挺简单的,朋友们,这种早餐有没有诱惑到你们呀!喜欢这种早餐的时候,先收藏这篇文章,等有时间的时候,直接去收藏夹里边找出来做就可以了!

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