辅食中的一宝！跟其他食材都能搭

     今天的来个6个月的宝宝就能吃的枣泥，超细腻，自带甜味，直接和别的蔬菜泥、肉泥一起加在米粉里，或者加在粥里，都很棒哦！

红枣泥

食材 Ingredients

食材：红枣，牛奶或水

烹制方法：煮

参考月龄：6个月以上

所需时间：30分钟

步骤 Steps

1. 红枣洗净，放锅里加水漫过红枣煮开后，转小火煮半小时。

2. 怎么把红枣弄成枣泥？有3种方法哦。

第①种方法：红枣煮30分钟后，用勺子按压过筛，感觉有枣泥过不去的时候，加少量配方中的牛奶，又能很好的过筛了，加2次牛奶，基本就很干净了。

第②种方法：直接不用煮，用剪刀将红枣剪成一小块一小块，加牛奶或水，用搅拌机打成细腻的糊状。优点是：省时。缺点是：枣皮没去，不适合一岁半以下宝宝食用。

第③种方法：红枣煮30分钟后，用手直接撕去表皮，然后用勺子把枣肉刮下来，再将红枣肉按压按压就很细腻了，也可以取下枣肉后加水打成里会更细腻。

方法呢，都不复杂，就是需要点耐心，一次做多了，将红枣泥放辅食冷冻盒中冷冻起来，下次就不用这么麻烦啦！