主材:羊肉(肥瘦相间)500g。 调料:鸡蛋清25g,淀粉15g,甜面酱50g,大蒜20g,植物油40g,料酒15g,白砂糖10g,盐4g,香油15g,酱油15g,小葱20g,姜10g,味精2g。 做法: 1、将羊肉洗净,改刀切成3厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的肉片; 2、羊肉片装入碗中,加入食盐、酱油、鸡蛋清,用水淀粉拌匀上浆; 3、葱洗净,剖两半,切成葱段; 4、姜洗净,切末;蒜剥皮洗净,切片; 5、炒勺坐旺火上烧热,用植物油少许滑勺后,加油烧至四成热时,将羊肉投入勺内滑散,再倒入漏勺控油; 6、勺内留油,加甜面酱炒出香味,加汤50毫升和料酒、白糖,投入葱段、姜末、蒜片,稍炒,然后加入肉片,使酱汁紧包肉片,淋香油出勺盛盘。 做酱爆羊肉要求羊肉鲜嫩,第一步上浆过温油,第二步炒酱,第三步上汁,三道工序连续进行,总计时间不超过一两分钟。掌握火候,炒出酱香,卤汁紧包,颜色明亮,食后盘底不能见酱汁。一定要用甜面酱,做出来的酱爆羊肉才够鲜香。 |
|
来自: Zhengdebing > 《牛羊兔狗肉》