随着现在已经到了12月份，天气也是越来越寒冷了，很多女性朋友在一到冬天就会出现这样的症状，那就是手脚冰冷、脸色看上去没有起色，显得整个人都是比较的苍老，而且有时候还会比较暗沉，这是气血不足的表现，虽然这算不上很大的问题，但是会让女人看上去老上好几岁。
我想“老”这个话题对于爱美的女人来说就是十分抗拒的吧！越是上了年纪就越是想要自己看上去显得年轻，冬天是一个非常适合进补的季节，它能够不让营养很好的被人体吸收，所以很多人在冬天就会开始吃各种各样的食补方，希望通过内在的调理能够让自己看上去气色比较好，今天小编要来给大家分享就是一道可以益气补血的食补方，那就是红枣当归汤。
红枣当归汤我想很多女性朋友都是比较熟悉的吧，特别是月经不调、量少的时候就会为自己煮上一碗当归汤，红枣当归汤可以说是一道很好的补气养血的食材，更是非常滋补的药膳，红枣我们都知道在所有养气补血的方法中，红枣出现的次数是最多的，可见红枣的补血效果是大家一致公认的，而当归也是一种能益气补血的食材，这两种东西搭配在一起可以说它的滋补养血效果是非常好的，所以并不需要我们天天喝，1周1-2次就好了，下面小编就来个大家分享红枣当归的具体做法吧！
准备食材
当归、红枣、鸡蛋、红糖
具体步骤
1.再锅中先倒入适量的清水，放入两个鸡蛋，把水烧开，把鸡蛋煮熟，再将鸡蛋放入冷水中冷却，这样鸡蛋会更加容易剥壳，将鸡蛋剥壳之后备用。
2.再将买回来的当归清洗干净，将当归放在清水里面浸泡10分钟，这样煮出来的当归就不会有那么苦，毕竟还是有很多人是不能接受太苦的东西的，然后再往锅中倒入适量的清水烧开，把当归放进去，小火煮上10-15分钟。
3.水开之后再将红枣洗干净放进去，小火慢炖一会，再将剥好的鸡蛋放进去，等水再次烧开的时候，放入适量的红糖，搅拌均匀，就可以出锅食用了。
以上就是红枣当归汤的具体做法，是不是很简单了？对于在冬天手脚冰冷，气血不足的女性朋友，可以为自己煮上它，效果比吃肉还要滋补，1周喝上2次“它”，补气又养血，坚持喝气色也会变好，这样整个人就是面色红润的，自然看上去人也显得年轻了很多，喜欢的朋友可以试试哟！
