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现在的社会环境的影响，使得人总是在为了生活而劳碌，都没有正常的休息，使得大多数人精神憔悴。体力脑力的透支人身体的氧化速度加快。身体老化。 再则环境污染也使得我们加快了这种变化。 我们可以看出一些能够活到100岁的基本上作息时间都很稳定，他们把事情看的比较淡，没有大起大落的情绪，整体都是笑呵呵的。  至于谁最长寿？据说是叫李庆远的人。下面介绍下李庆远吧。他是近代最长寿的人，娶了24位妻子，活到256岁 长寿一直是我们从古至今探索的奥秘，古有秦王神丹延寿，今有现代医学治病。而李庆远这位老人给我们长寿的历史上增添了无数神秘的色彩，他生于1677年去世于1933年，活了256岁，成为了中国近代第一位长寿老人。 根据《李氏族谱》中的数据记载，李庆远是康熙年间出生，祖籍位于湖南邵阳，但是却在云南出生，活了256岁，并于1933年去世，历经了康熙、雍正、乾隆等9位皇帝，看尽了大清朝的繁华与衰落，悲欢离合月圆缺。大清亡了之后是民国，他还见识了民国的风采，近代中国之光。 他的一生堪称精彩，娶妻24位，子孙后代家族庞大约有180多人。毕竟在那个年代，80岁以上的老人都已经很少了，而他却活了两个世纪。 李庆远早年生活在云南，云南是一个青山绿水环绕的小城，后来在他90岁的时候离开云南去了重庆，直到去世他一直生活在重庆。  李庆远是一位医者“养生”、“医学”都是他长寿的一个秘诀 李老先生曾经在自己的饮食起居语录中提起过：“食不过饱，眠不得过久。”说的是吃饭的时候不要吃的太多，会损耗肠胃，睡觉的时候尽可能不要睡的太晚或者太多，会损伤到精神。这二百多年来，李老先生一直遵循养生的规律，保养身体，同时也看的出来，他是个非常自律的人。  李老先生一生都奉献于医学失业，幼年是他的身体根骨就很好，后期有记者采访他长寿的秘籍，他总是笑着说：“多吃素食，多喝茶”。老先生平时喜欢用荷叶、决明子加上罗汉果等中草药来泡水喝，不仅可以预防多种疾病，而且对身体也是非常好的，有助于血液循环、便尿的排送。最重要的一点就是老先生是个乐观派，总是笑嘻嘻的，开心的生活，不急不躁也不乱发脾气，街坊邻居都很喜欢这个老人。 
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