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二、 无 肉 不 欢

 建喜图书馆 2019-01-31


11、茶香猪手


 

主料:

猪蹄500g、茶叶适量、红葡萄酒20ml

红、白糖20g、葱1根、姜3片、盐适量、鸡精、

做法:

1. 猪蹄去毛洗净剁成小块

2. 入冷水锅烧开,撇去浮沫,捞出备用

3. 葱切段,姜切成

4. 锅内放油,放红、白糖炒成糖色

5. 放入红酒、葱段、姜片、茶叶、水和猪蹄

6. 大火烧开,改到砂锅里小火炖煮,待猪蹄七八成熟时放盐调味,煮至汤汁快收干即可出锅



12、香菇酿肉


 

主料:

香菇猪肉糜葱、生姜粉、生抽

老抽、料酒、细砂糖、色拉油、盐


做法:


1. 鲜香菇洗净;

将菇盖与蒂分开;
2. 将香菇蒂切成碎末备用;

猪肉糜加适量生抽、老抽、料酒、细砂糖、盐搅匀;

3. 放入香菇蒂丁拌匀;

加入葱花、生姜粉、少许色拉油拌匀;

4. 把调好的馅料均匀的酿到香菇中;220℃预热的烤箱,烤5分钟,取出,在表面淋少许色拉油,继续烘烤5分钟即可。



13、蜜汁鸡翅


 

主料:



鸡翅8生抽2勺、姜片蜂蜜、老抽少量 、料酒2

做法:

1. 鸡翅冲洗干净,用刀划2条,用生抽、料酒、蜂蜜、姜片腌制1小时以上,如果亲们喜欢口感好一点的,可以加一点生淀粉进去

2. 小火,放入少量油,将鸡翅煎至两面金黄

3. 将之前腌制的料倒入,少许老抽,加水没过鸡翅,中小火15分钟,加入少量蜂蜜水,收浓汤汁即可


14、干锅排骨


 

主料:

排骨、青椒、洋葱、生姜、蒜、干辣椒、葱、

料酒、盐、淀粉、 生抽、鸡精、糖、花椒郫县豆瓣酱


做法:


1. 排骨事先用水泡个10分钟,去血水。然后洗净后,放到容器中加一茶勺盐

2. 加两大勺料酒,葱花和姜片,腌制10分钟后,加入一大勺淀粉,拌匀

3. 锅内热油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黄最好再复炸一次,这样排骨会更酥


4. 锅内加少许油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香

5. 加入大勺豆瓣酱,炒出香味,加入排骨,进行翻炒

6. 加入洋葱和青椒,翻炒
7. 加入料酒,生抽,一勺盐,半勺糖,炒至青椒断生后,加入鸡精,就可以出锅啦,最后可以撒上芝麻点缀一下,味道更香



15、黑椒炒牛肉


 

主料:

牛肉300g 、洋葱半个、黑椒酱1汤匙水淀粉2汤匙、油、盐


做法:

1. 牛肉逆丝切成片,洋葱切块。

2. 牛肉加1/2茶匙盐,用手揉捏至盐分完全被吸收。

3. 再倒入水淀粉,继续揉捏至水淀粉被牛肉完全吸收。

4. 最后倒入1汤匙油,拌匀后放置15分钟待用。


5. 锅里倒少许油烧热,放入牛肉片,入锅后要尽快用锅铲将牛肉划散。

6. 待牛肉翻炒至表面变白,放入一汤匙黑椒酱,翻炒均匀。

7. 放入洋葱,大火翻炒均匀就可以关火了。



16、口水鸡


 

主料:

鸡全腿1、 熟花生米碎、葱姜、料酒 、

生抽 、白糖、盐熟白芝麻、红油


做法:

1. 鸡腿洗净,冷水入锅,加上姜片,料酒,大火烧开后转中小火,煮10分钟后关火焖5分钟。

2. 焖好的鸡腿过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷。

3. 激冷的鸡腿捞出,沥干水分,在表面涂上一层香油,稍稍晾干。


4. 将醋,生抽,白糖和少许盐调成料汁。

5. 把鸡腿斩块摆盘。撒上花生碎和熟白芝麻。

6. 淋上料汁和红油,撒上葱花即可。




17、椒盐蒜香鸡翅


 

主料:

鸡翅中、洋葱、姜、蒜、红辣椒、盐、

鸡精、黑胡椒粉、低粉、绿色辣椒

做法:

1. 鸡翅洗净,切小块。加入盐,洋葱,姜片,鸡精腌制30分钟左右。腌好后,捡去葱姜,放入切碎的蒜末和低粉拌匀备用。

2. 青红椒切碎备用。

3. 锅入适量食用油,油温升高后放入鸡翅炸至微黄取出,待油温再次升高后复炸至酥脆取出控油备用。

4. 另起锅,下入炸好的鸡翅翻炒,加少量盐,鸡精,黑胡椒粉和青红椒碎炒匀后出锅装盘即可!



18、糖醋排骨


 

主料:

排骨、 料酒或米酒酱油白糖白米醋、水、姜


做法:

1. 一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋混合成糖醋汁

2. 生姜切片,大蒜去皮。

3. 排骨洗净放入锅中,加入姜蒜和没过排骨的水。

4. 加入糖醋汁(一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋)。

5. 大火煮开后转中小火,加盖焖煮。

6. 当锅中汁水快干时,开大火,快速翻炒收汁,即可出锅。焖煮过程大概要30分钟。




19、玉米烧排骨


 

主料:

排骨、甜玉米、花生米姜片、小葱、冰糖

生抽、料酒、八角、桂皮、胡椒粉、油、盐


做法:


1. 排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫;

2. 锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

3. 炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨;

4. 继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出;


5. 加入没过原材料的开水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

6. 大火烧开后再转为小火, 下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟;

7. 加入玉米段和花生米, 盖上盖, 再炖上十分钟;

8. 揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可; 

9. 装入小铁锅中, 撒些小葱段。



20、啤酒烧鸭腿


 

主料:

鸭腿、啤酒、葱、姜、干辣椒、酱油、

料酒、冰糖、油、花椒


做法:


1. 姜切片,葱切段,干辣椒切小段

2. 鸭腿切小块,凉水中加料酒,葱姜,花椒,焯水。烧开后撇去浮沫,捞出鸭肉

3. 锅中烧热油,放葱姜干辣椒爆香倒入焯好的鸭肉翻炒


4. 烹入料酒,酱油啤酒全部倒入淹没鸭肉

5. 放入冰糖,大火煮开

6. 小火炖至汤汁收干,起锅,撒上葱花即可




21、电饭煲猪蹄


 

主料:

猪蹄、葱、姜、蒜、料酒、冰糖、

生抽、老抽、八角、香叶、桂皮


做法:


1. 准备食材:处理干净的猪蹄、小葱结、姜片、蒜瓣、料酒、冰糖、生抽老抽。

2. 八角香叶桂皮放入小纱包中封口,做成香料包。

3. 猪蹄焯水后放入温水中软化,刮去猪毛。

4. 蒜瓣、姜、料酒、生抽老抽和处理好的猪蹄一起放入碗中,腌制15分钟。

5. 香料包、小葱结、冰糖、和腌制好的猪蹄一起放入电饭煲内胆中,注入清水和猪蹄齐平。合上盖子闷煮两小时。



22、番茄土豆炖牛腩


 

主料:

牛腩、西红柿、胡萝、土豆、葱、姜、蒜


做法:


1. 牛腩入冷水锅烧开一分钟,焯水捞起,再放入高压锅加水、姜片、葱段、料酒和一个炖肉料包,压半小时左右关火

2. 西红柿去皮,胡萝卜和土豆切滚刀块,大蒜和葱备好

3. 蒜拍成蒜蓉,葱切葱花,西红柿切成块,胡萝卜和土豆泡在水里待用


4. 点火坐锅烧油,先放入番茄沙司炒出红油,再放入蒜蓉翻炒,然后放入番茄块略炒

5. 将炒好的番茄加入炖的半熟的牛腩汤中,再加入胡萝卜和土豆块,一起炖,放入适量盐

6. 大约半小时后,胡萝卜和土豆块炖熟,西红柿和牛腩都烂熟了,蔬菜与牛肉的香味融合在一起,西红柿土豆炖牛腩就做好了

7. 用深盘装,上面撒小葱花即可。



23、酸汤肥牛


 

主料:

酸白菜、金针菇、肥牛、泡椒、蒜、青红杭椒

葱姜蒜、黄辣椒酱、盐、糖、鸡精

做法:


    1. 金针菇去根,酸白菜去根切丝。青红杭椒切圈,泡椒切碎。生姜切片,葱切     段,大蒜切片。

2. 锅里倒油,放入葱姜蒜煸香,加入3大勺黄辣椒酱,炒出香味。加入泡椒和酸白菜,翻炒几下,加小半锅水,烧开,加入金针菇。加入1勺盐、1大勺糖、半勺鸡精调味,煮制入味后将菜捞出,放入碗底。

3. 将肥牛下入汤底中,微微烫熟即可捞出,放在菜的上面。将汤底浇在菜上,撒上青红杭椒圈,浇上热油即可。



24、卤鸡腿


 

主料:

鸡腿、八角、香叶、冰糖、

清水、老抽、生抽、食盐

做法:

1. 将鸡腿洗净,放入砂锅中。

2. 加入适量的八角、香叶、老抽、盐、生抽、冰糖、食盐。


    3. 加入适量的清水,腌制两小时。

4. 腌制好的鸡腿,大火煮滚,用勺子捞起浮在卤汁上的泡沫。

5. 小火煮20分钟,即可关火。




25、木须肉


 

主料:

瘦肉干木耳干黄花菜黄瓜、鸡蛋料酒生抽

蛋清水淀粉食用油花椒、葱姜蒜末生抽鸡精

做法:


1. 先把黑木耳和干黄花菜洗干净,泡发20分钟,然后将木耳撕成小块,黄花切段,黄瓜切菱形片。

2. 瘦肉切成薄片放入碗中,倒上料酒、生抽和水淀粉拌匀,腌5分钟。

3. 鸡蛋磕入碗中,打散,在热油锅中炒散,然后盛出备用。

4. 炒锅再放些油,油温热后倒入肉片,炒至变色立即盛出。

5. 炒锅再次添油,放入花椒待变色出香味后把花椒捞出,放如葱姜蒜末炒香,加入木耳和黄花菜翻炒均匀,然后加入黄瓜片,翻炒几下即可加入炒过的肉片和鸡蛋,翻炒一分钟,加入生抽和盐调味,再倒入一小勺泡木耳和黄花菜的水,继续翻炒至黄瓜稍稍变软,最好加入,加入些鸡精,炒匀出锅。



26、宫保鸡丁


 

主料:

鸡胸脯肉黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、盐、

酱油、豆瓣酱、料酒、 糖、


做法:


1. 黄瓜,胡萝卜,葱,切成块,大小依据自己喜好

2. 将酱油,蒜瓣,糖,醋调成汁备用

3. 将鸡肉切丁,用蛋清料酒搅拌均匀腌制

4. 锅中放油,把鸡丁炒成七分熟,乘盘待用

5. 将调好的调料汁倒入锅中翻炒,加入豆瓣酱炒红,然后加入胡萝卜和炒过的鸡肉

6. 最后将葱和黄瓜放入,翻炒两下即可



27、高升排骨


 

主料:

盐肋排、 生菜、生姜、蒜头

黄酒米醋白砂糖生抽

做法:

1. 肋排跺成小段洗净和生姜一起放入适量冷水的锅中,大火烧开将肋排焯水后捞出沥水。

2. 锅烧热,加少许油润下锅,下蒜和肋排翻炒至变色。

3. 加入黄酒、米醋、白砂糖、生抽和清水,搅拌均匀,大火烧开,转小火,焖烧半个小时左右。

4. 焖烧过程中每隔几分钟要翻一下锅,以免粘锅底。汤汁快收干时候,关火。




28、酱牛肉


 

主料:

牛腱子肉洋葱、耗油红烧酱油、黄豆酱

冰糖生抽桂皮八角、香叶,白芷等大料干辣椒



做法:

1. 牛肉洗干净备用。把2勺黄豆酱,1勺生抽,1勺耗油,一勺红烧酱油调成酱汁。

2. 在电压力锅内加入适量水,没过牛肉,将糖,大料和酱汁放入。

3. 盖上锅盖,按牛羊肉键,压力调节到70把牛肉压熟,此过程约40分钟。


4. 牛肉压好后,待压力锅排气后把牛肉和汤水倒入锅中,加入3勺老抽和盐,中火煮。

5. 煮到汤汁浓稠时关火,将牛肉捞出晾凉切片即可。



29、酸辣鸡爪


 

主料:

鸡脚小米椒小青椒香菜圆蒜

酱油、陈醋、鸡精、芝麻油、冰水、料酒


做法:


1. 鸡脚洗净去掉趾尖,切成两块方便浸泡入味。

2. 一锅水开后放入姜、料酒,下鸡脚,煮8分钟捞起浸泡在冰水中,以皮肉紧致,口感爽脆。

3. 香菜、蒜、小米椒、小青椒通通切碎,放入大碗中,加入酱油、陈醋、鸡精、料酒、芝麻油拌匀,用筷子沾取试味至酸辣适合。



4. 鸡脚从冰水中捞出沥干水分,把调好的料同放入大碗中混合均匀。

5. 拌好的鸡脚装入保鲜盒中置于冰箱冷藏过夜。中途把保鲜盒倒放一次,以便鸡脚完全入味。



30、红烧狮子头


 

主料:

猪肉馅荸荠、鸡蛋 、盐、葱花、黄酒

玉米淀粉蚝油、胡椒粉白糖、生抽 


做法:

1. 荸荠洗净备用

2. 猪肉剁碎后加入荸荠和一颗鸡蛋,搅拌均匀

3. 加入葱花、盐巴和淀粉

4. 朝一个方向搅拌上劲

5. 油烧至八分热的时候,放入做好的肉丸子

6. 炸至金黄即可捞出

7. 另取一锅,倒入丸子,加入适量水大火烧开,改小火焖烧约12分钟,白糖,胡椒粉,蚝油,酱油,黄酒,烧至汤汁快收干,最后用水淀粉勾芡盛出

8. 西兰花焯水烫熟,围在盘子边上就行了




31、红烧羊排


 

主料:

羊排胡萝卜土豆葱白八角

香叶干辣椒山楂片花椒、

小茴香、冰糖生抽、料酒盐、


做法:


1. 羊排洗净,入凉水下锅,开锅焯好后捞出。

2. 胡萝卜、土豆去皮洗净,切滚刀块备用。

3. 备好各种香料和冰糖,葱白、姜切好,香料放到调料盒中。

4. 热锅凉油,放入冰糖,小火慢慢炒出糖色后,下入焯好的羊排,翻炒均匀,使羊排上色炒香。

5. 加入酱油增色、提鲜,加料酒去膻,翻炒均匀。

6. 放入调料盒、葱姜干辣椒,加入适量的开水盖上盖子,烧开后转中小火。

7. 炖至八成熟时放入胡萝卜、土豆块,加入适量的盐调味,炖至胡萝卜、土豆软烂即可。


32、鸡肉蔬菜包


 

主料:

鸡胸肉、包菜、香菇、胡萝卜、

葱、鸡蛋、料酒、耗油、淀粉


做法:

1.鸡胸肉一大块剁碎,香菇两三个,萝卜半根,葱白,也剁碎,葱叶留起来备用,剁好的鸡肉放碗里,两只鸡蛋打散,分几次加入蛋液用筷子搅拌上劲儿加香葱碎,料酒,一大勺耗油,一勺淀粉,继续搅拌,在加香菇碎,和胡萝卜碎一起搅拌均匀

2. 将圆白菜底部用刀削去,在小心的将叶子完整的剥下来,我是最外面那一层没有要。再放滚水里焯一下。

3. 把拌好的鸡肉馅儿盛适量在菜叶1/3

4.先左右卷起菜叶,在从前往后卷到末端,

5. 卷好后用香葱叶绑一下

6. 锅里水烧开后再放入包好的白菜卷儿,大火蒸十分钟左右

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