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泡脚是一件非常养生的事情，能够帮助人们促进睡眠，提升睡眠质量，而且泡脚的过程是非常享受的，可以缓解人们的压力，而且还有促进血液循环等好处，好处非常多，也有很多人会用到。 但是，好处那么多，就没有什么不好的事情吗？一般来说，泡脚养生是对于人体有好处的，但是有些人泡脚，可能就是另一种情况了。  首先了解一下，为什么泡脚会很享受！ 泡脚很舒服，是因为血管的关系。血管对于人体的重要性不用多说，身体各处都会存在着血管，而脚上的血管，是存在着比较多的分叉血管的，泡脚的时候，脚上的温度会上升，这时候动脉和皮肤表面的毛细血管就会出现扩张的表现，导致营养物质在动脉中的流量增加，出现了非常舒适的感觉。 舒适感是真的，好处也是有的，但是要记住上面所讲到的，这三类人，是特殊的人群，泡脚对于这三类人来说，最好是远离一些。  1.糖尿病病足患者 糖尿病的病症分很多种，有糖尿病病足这种病症，其中还可以再分出三个类型，有“缺血型”、“神经病变型”和“混合型”，而神经病变型，是会有经常感到冷的，所以有人想着去泡脚，暖身，但是最好不要，因为这类病人对于冷热的感觉，几乎没有什么感觉，普通的泡脚温度根本体验不到什么温度，而高温度的水，虽然能够感受到了，但是会造成皮肤的烫伤，而且烫伤后，非常难愈合，所以这类人，尽量不要泡脚了。 2.静脉曲张和静脉血栓的人群 泡脚的时候会让下肢的动脉出现扩张的表现，通俗来说就是皮肤充血，对于静脉曲张或者静脉血栓的人来说，静脉的血流量是不会增加的，这样就出现了平衡性的问题，血液来的时候畅通无阻，但是回去的时候去成了一个大问题，这样就会导致血液凝集，容易出现毛细血管破裂，健康影响非常大。 动脉闭塞缺血的人 这个症状的表现就是“下肢缺血”，经常会有走路不稳的情况，热水泡脚的话，会扩张正常的动脉血管，但是已经出现闭塞的血管，不会得到扩张，这种情况下，正常的动脉血液在加速流动，但是闭塞的动脉上，血液依旧闭塞，这样一来，这个动脉上血液将会减少，提供到其它正常的动脉中，然后缺血的状况将会加重，得不偿失！  建议加一些艾草，更能起到活络经脉、活血排毒、去湿驱寒的保健效果，还能提高睡眠质量哦。 艾草泡脚安神助眠 睡觉前，在半盆水中加入20-30g艾草，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。 身体疲劳，不妨艾草泡泡脚吧 忙碌的工作了一整天身体疲劳了，那就用艾草泡泡脚吧。用艾草泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。  |
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来自： blackhappy > 《养生》
