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很多妹子问我： 吃维生素C能美白吗？ 吃抗糖丸这能抗老吗？ 。。。。 妹子们为了一身【好皮】也是很拼的，但资金有限，又要求甚高，如何通过【最佳性价比】获得低成本【雪嫩肌】？ 要玮玮说，还是好好吃饭啊！  首先，不得不提的事实是：皮肤好坏与遗传基因关系密切！ 相信大家都见过那些生来肤如凝脂的人，不仅肤色透白，而且肤质细腻，让人好生羡慕！ 虽然好皮肤基因轮不到我们这些普通人，但也不要绝望：毕竟“先天不足，我们可以靠后天努力嘛”！ 即使比不上那些天生好皮肤，但比过去的自己更光彩照人还是可以的嘛！ 对此，玮玮建议如下： 控糖，比抗糖丸有效多了！ 吃啥都加糖、蜂蜜、果酱可不是控糖好习惯哦！ 小孩子即使天天吃糖，皮肤仍然细腻光洁，但到了青春期以及成年后，过高的糖类摄入以及饮食中精制淀粉比例过高，都会造成皮肤早衰及痘痘不断，而且这种表现在我们亚洲人中更加突出！所以，要想皮肤好，尽量避免各种糖果、甜食、甜饮料以及精白米面类主食。 建议：
而大名鼎鼎的抗糖丸究竟是否真的有效并没有临床试验证实，毕竟它属于保健品范畴，商家知识打着【诱你上钩】的擦边球，却从没想你保证过：我们的产品确实有效！ 控制脂肪摄入，比神仙水有效多了！ 这都是你美肤路上的大敌！ 为了应对皮肤出油、痘痘、粗糙等问题，很多妹子建希望寄托于大名鼎鼎的【神仙水】，但抹完了这令人“肉疼”的水水儿，转身就塞了一顿烧烤~不得不说，妹子们要想省钱，还是得多学点儿营养知识啊！ 高脂肪饮食对皮肤健康影响极大，还能够提高机体的炎症反应，于是隐藏在皮肤中的各种隐患会在短时间内爆发出来，于是你的毛孔更明显、油脂分泌更多、痘痘也更红更大了！同时吃那么多脂肪也会引发肥胖、三高问题！ 建议皮肤不好的朋友们：
妹子们，成语里的：内外兼修，大概就是这个意思了！ 控制体重，皮肤也可能越来越好！ 想要大白的皮肤，就不能有大白的身材！除非你基因突变~ 很多年轻妹子体重上升后，皮肤开始爆豆，连月经也变得不正常了！这可能是肥胖引发的一系列内分泌异常，所谓“解铃还须系铃人”，把体重恢复到正常水平，看看你的好皮囊是不是也回来了？ 有种疾病叫做【多囊卵巢综合征】，会使年轻女性出现皮肤痤疮严重、脱发、雄性激素分泌增加以及卵巢多囊化等一系列内分泌改变，甚至引发不孕~控制体重就是控制这原因不明疾病的最有效方法！同时也应了那句话“一胖毁所有”啊！ |
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