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春天最爱这款早餐饼,香软又可口,健脑又补钙,老人孩子可常吃

 建老真人图书馆 2019-04-25

作为一个地地道道的南方人,我从小就对面食兴致缺缺,直到来到北方生活,才逐渐向面食妥协,因为面食的花样相比米饭来说,真的多太多了,所以我家的早餐也开始出现各种饼,尤其是鸡蛋饼的出现频率最高,而春天最爱的早餐饼就是这款糊塌子,香软又可口,健脑又补钙,家里有老人和孩子的也可常做来吃。

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糊塌子就是我们常说的“西葫芦鸡蛋饼”,西葫芦是一种含钙量特别高的食材,维生素和纤维素的含量也很丰富,可西葫芦虽好,却总有人不爱吃,炒一盘能出半盘水,看着就没食欲,如果你也有这样的烦恼,不如试试这做法,摊成饼不仅香软可口,而且不用担心出汤,做1盘都还不够解馋的呢!今天就跟大家分享一下【糊塌子】的家常做法,希望大家能够喜欢,若有不足之处,还请多多指正!

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【糊塌子】

准备食材:西葫芦1根,鸡蛋2个,面粉1小碗,植物油、盐少许

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【做法步骤】

1. 先将西葫芦用水清洗一下,去掉果柄后用擦丝器擦成丝,接着放一勺盐进去,拌匀后静置一会儿,让西葫芦丝变软出水。西葫芦水分含量比较重,所以一定要先把水分腌制出来,以免面粉放进去了再出水,面糊会变稀。

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2. 等到西葫芦水分腌制出来之后,就可以把鸡蛋磕进去了,再把面粉也倒进去,接着用筷子将食材全部搅散,视面糊干稀程度少量多次地添水。

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3. 将面糊调至和酸奶的浓稠度差不多的糊状,继续搅拌至没有颗粒就可以了。

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4. 准备一口不粘锅,并将火调到最小,锅子稍微有些热度的时候就用刷子在底部刷上一层油,然后舀一勺面糊倒进去,晃动锅子或者用勺子将面糊摊开。这个时候火一定不能太大,锅也不能太热,不然的话面糊一下锅就熟化了,根本摊不开。

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5. 等到蛋饼凝固定型,就用锅铲给它翻个面,继续煎半分钟左右,煎熟后即可盛出,如果摊得比较厚,就多翻两次面,直到彻底煎熟。在煎饼的时候,火一定不能太大,最好是全程小火,不然很容易把饼煎糊;准备煎第二张饼的时候,最好是先把锅晾凉一点,以免面粉糊倒进锅里就熟化了,很难摊开,煎出来的饼也特别厚,没有薄饼好吃。

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6. 将煎好的饼切成块装进盘子里,可以直接吃,也可以蘸着自己喜欢的酱料吃,即便平时不喜欢吃西葫芦的人,对这个吃法也是拒绝不了的。

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今天这道【糊塌子】的做法,您学会了吗?若是觉得我分享的文章还不错,希望您能顺手点个赞和加个关注;如有不同的意见或看法,也欢迎评论或者留言指正!

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