用料 猪里脊250g,青、红彩椒各1个,菠萝120g, 腌肉料:盐3g,料酒7g,胡椒粉3g,鸡蛋1个,红薯淀粉60g 调味汁:糖25g,白醋10g,淀粉2g,番茄酱30g,清水20g 菠萝咕噜肉的做法 1,把里脊肉切成两三厘米的块,放入盐、胡椒粉、料酒,拌匀腌制15分钟。 2,往腌制好的里脊肉块中磕入一个鸡蛋,加60g淀粉,搅拌,使肉片粘上糊,没有多余的蛋液。 小贴士:裹红薯淀粉炸出来的肉更酥脆,也可以用玉米淀粉代替。 3,取一个碗,放入糖、2g淀粉、白醋、清水、番茄酱,用勺子搅拌均匀,备用。 小贴士:为保持菠萝咕噜肉的红润色泽,用的是白醋。 4,锅内倒油,油热后,将肉片一片片下入油锅,炸至金黄,捞出控油,油温升高一些后复炸一次,捞出控油备用。 小贴士:油热至5成热(油锅上方有热气但无烟)下肉片,复炸时热油至九成(油面上方冒烟)。 5,锅内留底油,倒入菠萝、彩椒,调味汁,小火翻炒产生小泡后倒入炸肉,大火迅速翻炒使之均匀的沾上酱汁。 小贴士 1.为保持菠萝咕噜肉的红润色泽,用的是白醋。 2.油热至5成热(油锅上方有热气但无烟)下肉片,复炸时热油至九成(油面上方冒烟)。 3.裹红薯淀粉炸出来的肉更酥脆,也可以用玉米淀粉代替。 |
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