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临近夏天，这段时间最怕孩子上火，不仅翻来覆去睡不安稳，情绪急躁、爱发脾气，还容易生病。很多宝妈想趁着天气没热起来，出门玩玩，却把时间“贡献”给照顾孩子了。这两天办公室就听到不少抱怨：孩子咳嗽好几天了，嗓子有点发红，吃药喝水都不管用，这都是内火重的表现。 其实，春天是阳气生发的时节，而且孩子们食欲旺盛，最容易积食上火了。这和孩子自身的体质和家长的喂养息息相关。有时候孩子吃多消化不良，家长没有察觉到，一拖再拖，甚至孩子“强迫”孩子多会吃饭，给脾胃增加压力，就会引起积食，咳嗽久久不好，甚至发烧。 孩子是否内火重，体内有积食，家长怎么判断呐？ 1、观察孩子的舌头 正常情况下，孩子的舌头是淡红色的，上面均匀的铺着一层薄薄的白苔，家长给孩子喂饭的时候注意观察，如果发现孩子的舌头两侧特别的红，而且舌苔变厚，甚至有点发黄，就说明孩子上火，并且消化不好了。 2、常闻孩子的口气 平时的时候，多闻一闻孩子的嘴巴，有时候能闻到明显的口气，很多家长觉得是刷牙不到位，其实主要原因是积食，食物发酵产生的酸腐味，随着胃气上升到了口腔，这也是脾胃有火的表现。 除此之外，内火重的孩子经常会有口腔溃疡的情况，而且大便干燥，好几天不排便，便便像“羊粪蛋”一样是颗粒状，伴随着臭味重，还有的孩子早上起床时眼屎多，粘在眼角难清理。 积食久了容易脾胃虚弱，都是“吃出来”的毛病！ 孩子容易生内火、积食，除了跟天气和体质有关，饮食也很重要，家长都希望孩子发育好、长得快，所以有营养的都让孩子多吃，比较心急的家长，看孩子的饭量小，还会强迫孩子吃饭，长期的积食，食物积滞不化，脾胃功能就会下降，变得越来越虚弱，营养运化不足，体质受到破坏，发育也会变得迟缓。 孩子脾胃虚弱一般有几种具体表现： 1、食欲忽高忽低：孩子脾胃不好，消化功能下降，食欲就会变差，但是看见好吃的还贪嘴，所以出现食欲忽高忽低，偏食的情况，摸一摸肚子鼓鼓胀胀。 2、睡觉不老实、盗汗：如果发现孩子睡觉的时候出汗多，睡下不一会后脑勺的汗能湿透枕巾，而且不断翻身，变化睡姿，偶尔会惊醒哭闹、打呼、磨牙等，睡不安稳，就可能是脾虚了。 3、脸上有变化：眼袋增大发红，鼻头黯淡，鼻梁有青筋，脸色发黄，皮肤干燥，都是脾胃虚弱，气血营养运化不足的表现。 家长该趁着春夏给孩子调理脾胃，多准备肽菇末，每天早上给孩子冲一杯，味甘性质温和，孩子喜欢喝，还能慢慢把体内的积食清理掉，减轻胃肠的消化负担。最主要的是增强脾胃功能，消减内火，有助于孩子的身体发育。 |
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