痛风的五个误区

误区1

血尿酸高=痛风？

血尿酸增高是身体的代谢出了问题，并不是说血尿酸超出正常值就一定会得痛风，二者存在一定概率关系。尿酸长期超过400μmol/L，1%的人会转为痛风，超过500μmol/L，8%会转变为痛风，超过600μmol/L，10%的人会痛风。

如果只是单纯的血尿酸增高，还未发生痛风性关节炎，可以去看内分泌代谢科。如果已经发生了让人痛不欲生的痛风性关节炎，则需要到风湿免疫科就诊。

误区 2

蔬菜水果随便吃？

有人认为，痛风只要少吃肉即可，蔬菜水果随便吃，其实不然。富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果是新发现的痛风危险因素。

误区 3

痛风缓解后，血尿酸控制可以“宽松点”？

痛风的急性期过后，更需要把血尿酸控制在目标值，不让痛风反复发作。

控制血尿酸的药物副作用并不大，在医生指导下规范地长期用药，不会产生危害。

误区 4

管住嘴就能远离痛风？

有数据表明，50%以上的痛风患者体重超标，约3/4合并有高血压或高血脂。所以，单纯控制饮食是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。

另外，很多患者注意了限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，但忽视了对甜食摄入量的控制，使体重失控，痛风发作在所难免。

误区 5

得了痛风就与海鲜无缘？

研究发现，豆制品可以降低尿酸水平，而海鲜也并非都是高嘌呤食品。食用嘌呤含量低的海鲜，例如，海蜇、海参等，对痛风患者影响不大。

痛风病患者应多饮水，每日饮水量应保证在2000ml左右，这还不包括吃饭时喝汤及饮用其他液体类食物（如牛奶、豆浆等）。痛风病患者最宜饮“白开水”或淡茶水。