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“每100个人里都有3个抑郁症患者”抑郁症不是矫情,而是病了

2019-06-14  所一大叔

“我们真的懂抑郁症人群的生活吗?”

很多人都把抑郁症挂在嘴边,可他们对抑郁症患者的痛苦一无所知。

在今天的内容开始前,我们先看一则视频。

抑郁症患者是如何形成的?

起初,可能只是被一些琐事、杂事所困扰。

但是你选择了忽略它们。

就像是头疼,

你告诉自己,这只是暂时的,一切都会过去的。

这只不过是这操蛋人生中糟糕的一天罢了。

实则不然,

慢慢的你会发现,你被困在了这种情绪之中。

于是,你带上了社交面具。

继续假装什么事都没有发生,

你觉得换作其他人,也会这么做。

可事实是,困扰却没有因此而消失。

反而越来越严重。

你开始挣扎着,每天自导自演,假装自己没事儿。

这时候,你开始疏远你的家人和朋友,

有时候甚至完全不与他们沟通,最后你的满足感消失殆尽。

曾经的小确幸,也变得一文不值。

甚至连完成最简单的任务也变得痛苦不堪。

你开始变得对任何事都失去了动力,

你觉得所做的一切都无法使你的嘴角上扬,那又何必苦苦坚持呢?

你的生活开始进入了慢镜头模式,感觉度日如年。

糟糕的情绪使你陷入了恶性循环,坏情绪也开始着占据了你的思想,撕裂着你的身体。

渐渐的,你觉得你和朋友之间的关系产生了巨大的鸿沟,

于是你开始却步,后退,亲手毁掉自己与他人的情感关系。

最终,你意识到自己毫无退路,只有两个选择:

1,要么选择他人的帮助

2,要么自杀

而大部分人,都选择了偏激的做法,令人感到惋惜。

据世界卫生组织统计,全球有逾3亿人罹患抑郁症,约占全球人口的4.3%,其中中国有5400万患者,相当于100个人里至少有3个抑郁症患者。

“对不起,我没能够战胜抑郁症这个恶魔”

@旅行的孤独风

当你们看到这条微博的时候,我已经走了。

我熬过了1584天,终于在今天凌晨结束了,谢谢各位,我熬不下去了。

于2018年12月12日自杀离世,时年23岁。

-

@yan482

我以为时间会让我好些,但这几年就算出来了,我还是摆脱不了这个想法

抱歉,我不期望有人能够原谅我,再见。

于2018年12月12日自杀离世,时年21岁

-

@Heytwo二黑

根本没有被这个世界需要,

除了环保的消失实在想不出还能怎样了。

于2018年12月9日自杀离世,时年31岁

-

@作家张纯如

我知道我会这样做,是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。

于2004年11月9日自杀离世,时年36岁

-

@演员张国荣

我一生没做坏事,为何这样?

于2003年4月1日自杀离世,时年46岁。

-

在他们留下与这世界最后的留言前,

我相信他们也会发布了更多的关于心情、情绪的动态。

只不过,在很多人看来,那些动态太过于矫情,晾着就好了。

但其实,那些文字,都是他们的求救信号。

在多次的求救无果之后,才会让他们产生与这个世界格格不入的想法。

从而离世。

“学会爱自己,学会接受自己”

在我人生非常长的一段时间内,我感觉我在过着两种不同的人生。

一个是每个人都看得见的人生,另一个是只有我自己能看见的人生。

在每个人能看得见的人生里,我的角色是一个朋友,儿子,兄弟。

而在我自己能看见的人生里,我是一个与抑郁症激烈斗争的人。

在我生命中近六年来,我与抑郁症斗争,并且在接下来的每一天,我会接着与它斗争。

对于没有抑郁的人,或许不知道这是什么意思的人,看到我所说的这些会感到诧异。

因为社会上普遍的人都认为说,抑郁症只不过是在你生命中出现了什么差错的时候悲伤罢了。

但并不是这样的,难过只是自然的人类情感。

抑郁症患者是当生活一切都好的时候悲伤,那才是真正的抑郁,而这才是我所遭受的。

有些人会认为,抑郁症患者自杀大多数都是因为不堪重负,

其实不然,更多的抑郁症患者是因为想要去死一死,看看死亡是什么样的感觉。

说到这,可能有人问:对于身边的抑郁症患者,我们能做些什么?

对于这个问题,有人做了一个类比。

是说,假如某人腿折了,你不会敦促他去跑步的,

因为你知道,伤腿恢复是需要时间的;

当伤腿治愈了,仍然需要数周的时间才能恢复些力量,至于恢复到什么程度,取决于伤得有多重——也许有些运动不能玩了,再也没法像过去那样了……

其实呢,得了抑郁症,也是这样的。

抑郁症患者真的不是矫情,他们只是病了。

我们能做的就是,保持耐心,陪着他一点一点地学习如何去生活。

最后

希望你们能够安稳的度过这一生,不会被抑郁这个恶魔盯上。

我是你们的所一大叔,一个知性暖男大叔,愿往后的日子,有你陪伴。

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