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夏至养生，功效是平时的三倍。可多吃桑葚和红苋菜，滋阴、养血、排毒。桑葚——滋阴养血祛虚热，缓解更年期症状红苋菜——排肠毒，通九窍，清血毒
来自： 知宜宣 > 《保健》
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盛夏进补和排毒的果蔬
盛夏进补和排毒的果蔬。【1】桑葚：滋养心肾、养血。桑葚，我把它比作“水果中的乌鸡白凤丸”，是非常好的补品，不仅适合女性，也很适合男性来吃。桑葚上市的季节很短，可以用新鲜桑葚与红糖熬制成膏或...
夏至果蔬排毒清血
无标题。夏至果蔬排毒清血。夏至养生，功效是平时的三倍。可多吃桑葚和红苋菜，滋阴、养血、排毒。桑葚——滋阴养血祛虚热，缓解更年期症状红苋菜——排肠毒，通九窍，清血毒。
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桑葚——滋阴养血祛虚热，缓解更年期症状红苋菜——排肠毒，通九窍，清血毒 夏至果蔬排毒清血。
夏至果蔬排毒养颜
夏至果蔬排毒养颜 夏至果蔬排毒清血。夏至养生，功效是平时的三倍。可多吃桑葚和红苋菜，滋阴、养血、排毒。桑葚——滋阴养血祛虚热，缓解更年期症状红苋菜——排肠毒，通九窍，清血毒。Show More.
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可多吃桑葚和红苋菜，滋阴、养血、排毒。桑葚——滋阴养血祛虚热，缓解更年期症状红苋菜——排肠毒，通九窍，清血毒。
夏至果蔬排肠毒、清血热
1、女性在更年期的时候，常吃桑葚，更年期综合症也会减轻很多。2、男性年纪大了以后也会阴虚，晚上睡觉盗汗、自己关节经常发出咯吱咯吱的声音，也是阴虚的表现，常吃桑葚都会有特别的好处。由于桑葚上...
小暑节气的排毒美食：松花蛋红苋汤。
小暑节气的排毒美食：松花蛋红苋汤。我们趁这个天时来排“三毒”——血毒、火毒、光毒，最合适不过，能使排毒效果事半功倍。食材：红苋...
常吃这3种“天然的泻药”，快速排出黑臭宿便，大肚腩马上逃跑！
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材料：红苋菜（嫩的、带根的）1把、松花蛋2只、?蒜2～3瓣、油（猪油最好）、盐少许。1.整株的嫩苋菜带根洗?净，有些?较?的苋菜，可以切...
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