今天小编给爱吃肉星人介绍几种多吃不腻的肉的做法。 一、叉烧香肉 (一)原料 1.主料:猪后腿瘦肉一斤。 2.调料:盐一钱,酱油一钱,糖二钱,花椒子二十粒,料酒五钱,香油二钱,葱二钱,姜二钱。 (二)制法 1.腿肉切成一寸五分宽、八分厚的长条,用拍破的葱、姜和上列调料将肉腌二小时。 2.用木炭将烤炉烧红,把腌好的肉(腌肉原汁保留待用),用小钩挂进烤炉,烤到快熟时,把肉取出在腌肉原汁中浸过,再挂进烤炉,直到熟透时取出,晾凉。然后刷上香油,以免干燥。 3.食用时,切片装盘,淋香油即成。 (三)特点肉酥香,味鲜美。 注:牛里脊,羊属肉亦可按此法制作。 二、水晶肴肉 (一)原料 1.主料:猪蹄膀一个(约重三斤)。 2.配料:肉皮五两。 3.调料:桂皮二钱,八角二钱,花椒子二十粒,小茴香二钱, (以上四样用布裹好)料酒一两,硝少许,盐五钱,冰糖五钱,味精三分,葱三钱,姜五钱。 (二)制法 1.将蹄膀去骨,修去四周肥皮碎肉,用烧红的烙铁把蹄膀的残毛去掉,在清水中刮洗干净后,抹干水分,再用小竹抒在肉上扎些小眼。取炒好的花椒、盐、白糖和少许硝拌匀,在蹄膀上来回揉搓,使其进入盐,然后放到盆中腌四、五天,至内部呈红色时为止。蹄膀腌好后,将其放入温水内刮洗干净,同时把内皮也刮干净,一起用开水煮一下,捞出洗净。 2.将沙锅垫底等,先放入清水(水量以没过食物为限)、拍破的葱、姜各三钱以及上列调料,再把蹄膀放入。先在旺火上烧开,激去泡沫,移用小火焖煮,时间根据肉的老嫩决定,一般般九成烂,约三四小时。余下姜切末。 3.般好后,把蹄膀取出,粘在肉上的油卤要刮干净,用深盘把肉装好,(皮朝下)再把锅内卤汤撇净浮油过够筛,倒入蹄膀内,用重物压紧,冷透后,放入没有结冰的冰箱内。 4.食用时,切成三分厚的片摆到盘中,淋香油。另上一小碟镇江醋,内放姜末。 (三)特点色透亮,肉红。味香嫩,不腻。 三,烤里脊肉 (一)原料 1.主料:猪里脊肉一斤。 2.调料:盐一钱五分,料酒五钱,白糖一钱,味精二分,香油二钱,葱二钱,姜二钱。 (二)制法 1.里脊肉整块去筋去骨,用竹扎些小眼,以便于进味和尽快烤熟,用上列调料和拍破的葱、姜揉搓,腌二小时。 2.把腌好的肉,放入烤盘,再放进烤箱烤熟,烤时要注意调节火力,以免烤焦,如色不均匀时,可用菜叶把重处盖上再烤,务必使颜色一致,烤到肉熟、两面颜色一致时取出,刷上香油,以免干燥。 3.食用时,横切成片,摆盘淋香油即成。 (三)特点香酥味鲜,适宜下酒。注:牛、羊里脊亦可按此法制作。 今天的介绍就到这里了。 |
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