生活中我们最常说的一句话就是要养成良好的习惯，好习惯能让一个人变得更加自律，有修养，那么坏习惯一定会让人变得的不好吗？其实并不是这样，任何事物有两面性，习惯也是如此，以下3个“坏”习惯不仅不会影响身体，而且还能对身体有好处，看过之后你就明白了。
1、爱伸懒腰
人体经过了一夜的修整，清晨准时醒来，这个时候很多人都有伸懒腰的习惯，舒展一下身体，活动一下筋骨，为一天的工作做好充分的准备，这些都是非常正常的表现，实际上伸懒腰不仅能够促进血液循环，而且还能够快速唤醒身体，所以如果家里人有爱伸懒腰的习惯，千万不要再阻止他了。
2、爱拖延
爱拖延的人相比于办事干脆利落的人来说，确实让人头疼，不过从另一个方面来说，这种人往往心宽体胖，没有精神压力，心态比较好，这种慢节奏的生活对身体十分有利，轻易不会生病，但是拖延归拖延，适可而止就好，平时做事情也要有时间观念，免得造成严重后果。
3、爱唠叨
爱唠叨的人从不掩饰自己的情绪，有什么话都大胆的说出来，从不压抑自己，虽然爱唠叨让人听着头大，但这种人因为心里不放事情，所以往往不会承受大的压力，这对于疏解烦恼，放松身心还是有十分有好处的。
都说爱生气的人容易生病，爱操心的人容易衰老，以上3个“坏”习惯的存在让人们多了释放压力的方式，实际年龄自然要年轻一些，不过话说回来，任何事情都有正反两面，过犹不及适用于任何时候，相信每个人都能找到适合自己的生活方式。
