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04/ 07 /2019   主料：豆角 配料：花生蛋白片，彩椒 调料：姜片、油（料油，香椿油），盐，味精面，辣根，酱油 制作： 1、豆角与泡好的花生蛋白改刀切成片。 2、水勺烧水，花生蛋白可再稍煮2至3分钟，煮软捞出。水中放少许碱，煮熟豆角后捞出和辣椒放一起备用。 3、炒勺用油滑好，可放料油和香椿油，煎花生蛋白，放姜片，酱油，煎香后倒在豆角上。 4、拌豆角和蛋白片，放辣根、撒盐，搅拌均匀装盘即可。也可根据个人口味放味精面、辣椒油，麻油等其他调料。 每日正能量 ◎传家二字耕与读，防家二字盗与奸，倾家二字淫与赌，守家二字勤与俭。 ◎富若不教子，钱谷必消亡；贵若不教子，衣冠受不常。 ◎人无远虑，必有近忧。 ◎欲火愈旺，福德愈轻。 ——关德财老师敬上 小院声明 目前优酷网及腾讯视频网已上传“关德财老师教做素菜”的视频。优酷网现已上传九百多道菜品，且每天还有新菜品不断更新，以便于广大素食爱好者学习力行。 上传这些视频旨在推广健康素食、护生放生的和谐理念。弘扬素食即是放生，少吃肉食也是戒杀。 |
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