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作者：拳头哥 首发：微信公众号 拳头哥品拳
王芗斋先生的《意拳拳谱》的绪言是一篇很有意义的短文。直接告诉了你，如何学习这门拳法。现摘抄如下：
“禅家者流，乘有大小，宗有南北，道有正邪，学者须从最上乘，具正法眼，悟第一义。若小乘禅，非正法也，论拳如论禅，内家拳则第一义也，外家拳，则小乘禅，已落第二义矣。大抵禅道，惟在妙悟，拳道亦在妙悟。然悟有深浅，有分限，有透彻之悟，有但得一知半解之悟。意拳，应不立招术，乃透彻之悟也。意拳，即大乘拳也。不立招术，乃透彻之悟也。其它拳术，虽有所悟，但皆立招设术，俱非第一义也。若以为不然，则是见拳之不广，参拳之不熟耳。试取外家拳谱而熟参之，次取太极，八卦而熟参之，其真是非，自有不能隐者 !
夫学拳者，应以意为主，入门须正，立志须高，不可以小成为是，必以大成为志焉。技有未到，可以加功，路头一差，愈骛愈远，由入门之不正也，工夫须从上坐下，不可以从下坐上，上者何第一义也，此念酝酿胸中，久之自然悟入。虽云不至，亦不失正路，此谓之而上一路也。拳之极致有一曰：力感如透电，拳而力感如透电，至矣尽矣无以加矣 ! 唯意拳得知之，其它拳术力感，得之盖寡也。意拳之力感如此，其力如何 ! 此力乃人之本能活动力也 ! 人之本能活力，盖为种种社会应力所抑制，不能欲之即击也，意拳之妙用，即在恢复入之本能活力，其它拳术，皆不能也，此即吾创此拳之目的。”王芗斋先生年青时在少林寺跟恒林和尚切磋交流过一段时间，对禅宗肯定是有所了解的，少林寺毕竟是禅宗祖庭。由禅道而拳道的关联感悟就体现在了上面这段绪言中。
在禅宗的科普性了解上，“不立文字，直了成佛，唯在妙悟······”。芗斋先生对禅宗的理解应该到达一定水平的。
所以意拳悟出"不立招式，立意要高，入门要正，悟在前，念念不忘······"。转而提出恢复人之本能活力，以应禅宗“本自圆觉、本自具足”等意。这已经很了不起了。
由这段绪言来看，意拳在立意上还是很高级的，所谓”禅拳合一“。也表明了它的训练方法是走由先悟入而渐修的。但这里的“悟”应该指的是修炼的大方向。
由此再看绪言中所说“拳之极致——力感如透电”，就不要以一个当代人的想法去思考“电”了。而要想到，在那个年代，一个第一次见过电灯，可能偶尔被漏电电击过的河北深县农村的小伙子，那眼前灯光的一亮，手臂周身的一麻，多么象是一次大道的顿悟啊！
正如标题所说，练习意拳时，念念不忘把“禅拳合一”的概念贯穿始终，就是学习这门拳法的密钥。
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