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梳子是日常生活中非常普通的东西，无论男女都会用到，不过梳子不仅可以用来梳头发，在中医上，梳子这种工具，如果用得好，也是可以起到一定的养生作用。不过相信很多人只是听说过梳子能够养生，但是究竟要怎么通过梳子养生，却无从下手。那么用梳子养生的正确操作是什么呢？ 梳子养生的部位 梳子养生对于选择的部位是有一定要求的，并不是对着身体一顿乱梳就能获得养生的功效，而是找对正确的部位，用梳子坚持梳才有效。那么身上都有哪些部位可以用梳子梳呢？ 第一个部位是头部。通过梳子梳头的方式，可以对头部的穴位进行按摩，加快头部的血液循环，而头部又是阳气汇集的部位，再加上有很多经脉，在梳子梳头的过程中，经络得到疏通，可以起到提神醒脑的功效。再一个，在通过使用梳子梳头的过程中，气血运行得到有效改善，能够坚固发根，保持头发柔顺，还可以帮助提高抵抗外邪。 第二个部位是身体的皮肤。在洗澡的时候，可以用长柄的梳子对身上的皮肤梳一梳，可以去除老化的组织细胞，加快皮脂腺以及汗腺的排泄，同时还能促进血液循环，增强抵抗能力，经常用梳子梳皮肤，还能有效预防皮肤病。
第三个部位是乳房。每天用梳子梳一梳乳房，不仅可以保持乳房的坚挺，还能加快乳房的血液循环，增强乳腺分泌和排泄，通过也可以辅助治疗急性乳腺炎以及产后缺乳等症状。 除了这几个部位，还有很多部位可以通过梳子疏通达到养生的功效，这都是因为穴位和经络得到疏通所产生的效果，不过，虽然有这种功效，在疏通的过程也需要操作方式的正确性。 梳子养生如何做？3件事要懂得注意好 在用梳子针对某些部位进行疏通时，一定要注意正确的方法，否则不仅达不到养生的功效，还可能误伤了这些部位。 首先，在用梳子梳头部的时候，要把握好梳头的力度，并且要控制好速度，以均匀的力度和频率，从额头正中开始往后梳，每天梳一百下即可，不能急功近利。 其次，用梳子梳皮肤的时候，一定要注意不要使用尖齿的梳子，否则很容易伤害皮肤，而且用梳子梳皮肤的时候，最好选择在洗完澡几分钟并且抹上身体乳的情况下进行，从四肢开始梳，并且在脂肪堆积的地方重点疏通，一定要掌握好力度，让皮肤出现稍微的温热即可停止。
最后，在用梳子梳乳房的时候，最好选择木梳子，从乳房地方往乳头的方向轻轻梳，并且可以做圆圈式的运动，每天梳一次，每次不要超过十分钟。 |
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