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青山学美味爽口的21道菜

 青山138 2019-10-16


葱油拌面(在家自制)

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

油适量;小葱3根;糖少量;蒜3瓣;香油或芝麻油少许;鸡精少量;芝麻少量;面1把;生抽适量;老抽适量

做法

  • 去两三根小葱,切一节节的,蒜切碎钉

  • 取一小碗调汁,倒适量生抽酱油(一个人的量少到一点,大概25ml),里面可以在滴几滴香油或者芝麻油,糖根据自己口味,喜欢甜的,多放一点,不喜欢少放一点

  • 热油下葱段和蒜,再放入适量的白芝麻,爆炒。葱段下锅甩干水,不然会溅

  • 葱段,蒜微黄,倒酱汁,小火烧大概1分钟左右,起锅

  • 沸水下面,根据自己的量下面,水倒多点,面不容易黏锅

  • 面煮熟,根据自己喜欢的程度,喜欢吃软点的面,多煮会

  • 起锅,过冷水,这样面拌起来不会粘

  • 倒入烧好的葱油汁,根据自己喜好,可以放点辣椒和醋,当然不喜欢吃辣的不放也可以

  • 一碗葱油拌面就这样出锅了,第一次做味道吃起来还不错

和果子-蕨饼

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

蕨根粉100g;红糖90g;冷水150g;清水200g

做法

  • 冷水加入蕨饼粉搅拌均匀

  • 清水+红糖烧开,搅拌至融化

  • 红糖水趁热倒入蕨饼糊里,搅拌均匀

  • 将混合液倒回奶锅,中小火加热,一直搅拌(防止糊底,否则做出来一股焦味)看到大部分变成光泽的棕色,但是还是夹带着部分没有完全熟化的浅棕色的胶状蕨饼。因为再加热下去就焦了。

  • 将半凝固的蕨饼倒入耐热玻璃的保鲜碗里,加盖,不用完全扣上(提前保鲜碗底部抹上一些没有特别气味的橄榄油或者精制油,防止沾底),蒸20分钟。或者碗+保鲜膜。

  • 冷却,切成小块,撒上黄豆粉,完成。

香茅柠檬盐烤鲷鱼

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

整条鲷鱼500克;鸡蛋白液2个;柠檬1个;香茅2根;海盐150克

做法

  • 烤箱预热到180度。

  • 将活杀去内脏的鲷鱼内外洗净后用厨房卷纸吸干水份,将去头尾的香茅从鱼嘴塞到鱼肚中,再将3片柠檬塞到鱼肚里和鱼嘴里。将蛋白液涂满鱼全身后用盐包裹整条鱼,两侧的鱼肚均匀涂满厚厚的一层盐以便烤好后形成壳。

  • 将鱼放在垫了烘培纸的烤盘上,放入烤箱180摄氏度烤30分钟,将鱼从烤箱中取出用刀叉将盐壳拨开后,取白肉,可将剩余的柠檬的汁浇在鱼肉上食用。当然你也可以自制蘸料就鱼肉吃。自制蘸料参考请见如下步骤。

  • 蘸料

  • 可用于煎炸的橄榄油3桌勺

  • 蒜瓣3个(切碎)

  • 辣椒粉1桌勺

  • 生抽3桌勺

  • 苹果醋3茶勺

  • 姜葱末混合物1茶勺

  • 新鲜罗勒叶5片切碎

  • 新鲜薄荷叶3片切碎

  • 香茅白色茎部切碎1茶勺

  • 小米椒2个切碎

  • 糖1/2茶勺

  • 柠檬汁5滴

  • 将热油倒入盛有蒜末和辣椒粉的碗里,再将剩余调料倒入碗里搅拌均匀。

超下饭的干锅土豆

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

土豆1个;五花肉适量克;大蒜4瓣;小葱3根;洋葱半个;姜片5片;豆瓣酱1勺;老干妈2勺;酱油2勺;小红椒1个;小米辣8个;白糖3克

做法

  • 准备好材料切碎放在一旁

  • 土豆切片,放置水分干掉后下锅(热锅冷油)煎至两面金黄,我分了3次煎完。油多才好吃。

  • 再起一锅,放入五花肉翻炒至变色,老干妈豆瓣酱小辣椒们爆炒至出红油,再放入各种配料,把土豆倒进去一起翻炒(酱油和白糖最后加)加点水闷盖收汁出锅

鸡蛋饼

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

鸡蛋1个;面粉适量;胡萝卜少量;青菜少量

做法

  • 准备一颗鸡蛋,打成鸡蛋液,加水稀释后倒入面粉搅拌至无颗粒状,我用的低筋面粉(网上有人说不要用低筋面粉,因为太软容易碎,但是我用低筋面粉并没有什么毛病)接着倒入切好的胡萝卜丁和青菜,加少量盐搅拌,用平底锅烙饼不要太稠

  • 锅中放少量橄榄油刷开,倒入搅拌好的面粉液,一定要小火慢煎不然可能饼糊了胡萝卜还没熟,待底面煎至金黄后翻面。

泡椒魔芋

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

泡椒4个;姜6片;大蒜1瓣;魔芋1盒;豆瓣酱1勺;二荆条1

做法

  • 魔芋焯水,水开后煮两三分钟就行

  • 配料忘记照照片了,泡红椒4、5个,泡姜2个,二荆条2根,大蒜我用的是圆的独蒜一个

  • 泡椒泡姜下锅炒香,加蒜末

  • 豆瓣酱炒香后加二荆条

  • 倒入魔芋,可带一点点水一起,多煮几分钟好入味,起锅前放葱和鸡精。

【香辣明虾肉蟹煲】

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

土豆1个;玉米半根;老豆腐150g;鸡爪15只;年糕片80g;料酒2勺;姜片8片;青蟹2只;生粉适量;虾半斤;花椒1勺;八角1个;桂皮1段;香叶2片;干红辣椒适量;大蒜4瓣;洋葱丝20g;葱段适量;郫县豆瓣酱3大勺;蒜蓉辣椒酱2大勺;生抽2勺;老抽1勺;蚝油1勺;冰糖勺

做法

  • 1个土豆切滚刀块,半根玉米洗净后切块,150g老豆腐切大丁,15只鸡爪剪去指甲后用刀对半切开,80g年糕片泡水备用。

  • 锅中放入鸡爪,加入2勺料酒和4片姜片,倒入冷水,焯水后捞出洗净备用。

  • *鸡爪泡清水至少十分钟,泡出血水。

  • 锅中加适量水煮沸,下豆腐块煮1分钟,捞出备用。

  • *豆腐焯水可以去除豆腐的豆腥味。

  • 2只青蟹洗净剪钳,用刀背敲出裂痕,剥去蟹肠、开蟹盖、去蟹胃和蟹身两侧的蟹腮,将处理好的蟹身一分为四。

  • 蟹壳和蟹身切面处均匀裹上适量生粉备用。

  • 热锅热油,放入裹好生粉的青蟹炸至金黄色,蟹青膏盛出备用,锅中底油留用。

  • *锅中倒入油后,将手放在锅子上空,感觉有一点烫手,此时就可以放入螃蟹。

  • 继续向锅中放入去好虾线的半斤虾,炸至变红蜷曲,盛出备用。

  • 放入土豆块煎至边角略微金黄色,盛出备用。

  • *土豆煎过之后再煮,不容易煮化,刚煎的时候油温可以高一点,土豆不容易吸油。

  • 锅中倒入适量植物油烧至6成热,加入1勺花椒、1个八角、1段桂皮、2片香叶、适量干红辣椒、4瓣拍碎的大蒜、20g洋葱丝、4片姜和适量葱段,炒香后转小火,加入3大勺郫县豆瓣酱和2大勺蒜蓉辣椒酱,煸出红油。

  • *喜欢吃辣的朋友,可以将等量干辣椒切大段,增加其辣度。

  • 放入焯过水的鸡爪,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油和1勺冰糖翻炒,加入1勺料酒继续翻炒均匀,然后倒入没过鸡爪的热水,盖上锅盖,中火焖煮30分钟。

  • 翻动一下锅里的食材,放入煎好的蟹、土豆、切好的玉米、焯过水的老豆腐,继续中火煮5分钟。最后放入煎好的大虾和年糕,翻动一下,焖3分钟,出锅后撒上小葱。香辣明虾肉蟹煲完成!

天麻百合排骨汤

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

百合7-8个;葱1根;排骨700克左右;姜2-3块;盐适量克;天麻3块;花椒15-20粒

做法

  • 葱切段,稍微长点,这个可以不用放,只是个人爱好比较喜欢什么汤都加点葱。

  • 天麻切片,可以新鲜的也可以干的。新鲜的最好把皮削了,我比较懒,就不削了。

  • 天麻切好后用水泡一下10-20分钟吧。

  • 百合适量,洗干净后用清水稍微泡一下。

  • 姜两块,用刀轻轻拍一下。

  • 排骨洗净之后用沸水煮一下,去掉血水,1.2分钟就可以了。一定要是水开后1.2分钟哈。(其实最好用棒子骨,我习惯买龙骨了,买完才反应过来,只有将就了呗,哈哈哈)

  • 把排骨,天麻,葱,姜,花椒放进锅里炖一会儿。然后汤炖的差不多(2.5小时左右吧)的样子加入百合。然后再炖半小时就ok了。

  • 完工。

香炒拆骨肉

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

大棒骨2根;干辣椒4-5个;花椒一小把;蒜3瓣;盐2克;生抽1勺;植物油2勺;绿豆芽一小把;青红辣椒各一个;青蒜3棵;蒜苗一小把

做法

  • 棒骨煮汤,捞出拆成条,配菜洗净切好备用

  • 油锅烧热下花椒、辣椒,大蒜瓣,爆香后加入蒜苗和拆骨肉,翻炒后,依次加入青红椒、青蒜和绿豆芽,炒断生后加入盐和生抽,继续翻炒直至上色入味。

快手韭菜鸡蛋饺子韭菜不出水操作

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

韭菜500克;鸡蛋5个;盐4_5克可以根据自己口味调整;虾皮1把(不喜欢可以不放,可以提鲜);耗油1勺;味极鲜1勺

做法

  • 韭菜,鸡蛋

  • 韭菜摘干净,水龙头冲水把韭菜洗净,放盆里控水(韭菜千万不要泡水里面,泡水的韭菜会吸水,拌馅就会出水)

  • 鸡蛋打碗里,所有的盐都放到鸡蛋里面,把鸡蛋搅匀备用

  • 热锅冷油,不粘锅冷锅冷油,放入搅好的鸡蛋,顺一个方向不挺搅拌,这样一直搅拌到鸡蛋全凝固成颗粒

  • 搅拌好的,鸡蛋成颗粒,

  • 鸡蛋炒好,关火,放十三香一小勺,耗油一大勺,味极鲜一勺,放入泡好的虾皮挤干水分,放入所有调料拌均匀

  • 把炒好的鸡蛋倒入一个盆里凉凉

  • 凉鸡蛋的同时把韭菜切好,天冷了,我把鸡蛋放阴台通风处,韭菜切好鸡蛋也冷了

  • 把韭菜倒入放冷的鸡蛋里面(重复,鸡蛋一定要凉凉)热鸡蛋会把韭菜烫熟影响口感,也会出水

  • 馅料的最后一步是放香油,不喜欢香油可以加点食用油,这一步也可以防止韭菜出水,买的现成的饺子皮,可以开包了

  • 饺子包一半,就可以烧水了,水开加一勺盐,下饺子,盖盖煮开了就开盖煮到饺子飘起来,就是熟了,韭菜素馅比较好熟

  • 装盘来吃,这个馅比较简单,所以是我们家的经常吃的,是真的简单快捷,新手也可以操作

超简单早餐爱心煎蛋

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

鸡蛋适量;火腿肠适量

做法

  • 准备火腿肠

  • 切成两半,锅里煮一下不容易断

  • 然后再用刀划开,反过来用牙签固定

  • 小火打入鸡蛋,慢煎即可,最好用平底不粘锅哦

肉馅(饺子或包子)

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用料

肥瘦相间的猪肉克;需要的蔬菜;料油玉米油+香叶+桂皮+花椒炸香后只要油

做法

  • 猪肉剁成肉馅,加料油加生粉顺时针搅拌均匀。肉馅是粘稠状态。

  • 蔬菜切碎,放入肉馅里

  • 加蚝油加香油加盐,顺时针搅拌均匀。好啦。

蟹黄酱炒米粉

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用料

米粉2块;蟹黄酱1大勺;生抽1小勺;胡椒粉1小勺;料酒少许;姜片葱花少许

做法

  • 这个米粉丝长度合适,一块是一人吃的量。

  • 淘宝购买

  • 两块米粉丝放进容器

  • 水烧40度左右

  • 泡10分钟

  • 过凉水,沥水,于通风处晾半小时左右

  • 葱花姜片少许

  • 放油,放葱花姜片,我随手扔了点腌的嫩姜丝,腌太多吃不完了,不放无妨

  • 米粉丝放进去,用两只手拿着两根筷子,又是挑又是搅,让粉丝各自分散,放一勺蟹黄酱,搅拌均匀

  • 生抽料酒胡椒粉放进小碗里搅一下,每一样就和炒菜差不多量,不用过多,倒进去,继续搅拌均匀,火不要大,夹一点尝尝,入味儿了就行,我找了四五根韭黄切断段扔进去,为了好看提神

  • 韭黄熟了就盛出来,一人一碗,老公吃得感激涕零,把最近赚的钱都交底了。

舔碗的油泼面~

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用料

刀削面(买的现成的);油;青菜;葱末;蒜末;辣椒面;醋;酱油

做法

  • 煮面,捞到碗里。面上放上葱末蒜末,一勺酱油,两勺醋,一点盐,辣椒面

  • 烧油,油热后浇到面上,辣椒面滋滋的声音和葱蒜醋爆出的香味,太满足了吧!

韩式拌面(快手)

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用料

生菜适量;面条适量;蒜末2瓣;雪碧2勺;白醋2勺;生抽2勺;香油2勺;白芝麻1勺;韩式辣酱2勺;辣椒粉可加可不加

做法

  • 生菜洗好切段备用

  • 清水下面条过凉和生菜放一起

  • 加入其他调料

  • 用手抓匀,用筷子拌匀也可以

  • 开动啦

韩式海带汤

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用料

干海带30克;小银鱼10条;海米15克;洋葱30克;宽海带15克;蒜4瓣;苏子油30克;豆腐1块;水1300毫升

做法

  • 准备食材,枸杞也可以换成白萝卜

  • 泡发海带4个小时以上,并剪成小段

  • 将上面食材除了海带外放入锅中添加1300毫升水,煮开后小火炖30分钟

  • 锅中放入苏子油油开后放入蒜末,爆香后放入海带翻炒

  • 把锅中炖的汤过滤后倒入炒好的海带中继续炖20分钟,最后放入豆腐,加适量的盐,炖一会就好了。

蔬菜大虾粥

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

大虾你想放几个放几个;芹菜叶可以放你喜欢的菜叶子;胡萝卜半根;香菇干的、新鲜的都可以,随你心情放几个都可以;玉米粒可放可不放;火腿肠喜欢吃可放半个;盐根据你的口味;胡椒粉一丢丢;鲜味酱油一丢丢勺;大米看你几个人吃

做法

  • 准备食材,忘记拍火腿肠和玉米啦

  • 将胡萝卜切丁,香菇切丁,火腿肠切丁,芹菜只要叶子你想吃茎也行可以切点,玉米又忘记拍了!

  • 大虾给它分尸!头身分离,头不要扔留着!虾头很重要!

  • 虾身子去了皮切段备用

  • 起锅烧油,油热放虾头

  • 炒出虾油后放点胡椒粉和一丢丢的酱油,

  • 放水,

  • 换一个可以熬粥的锅,放泡好的大米,这里强调一下!好吧其实是我忘了拍!把大米淘干净以后放点水泡一会!

  • 我忘记拍放香菇、玉米和胡萝卜的步骤了!用这个代替吧!记得是等大米放下去以后开锅5分钟左右放这三样菜,

  • 看着粥已经好了放火腿肠,根据个人的口味放盐!

  • 放完盐就把芹菜叶放进去!开个两三分钟可以关火(如果你放啦芹菜茎那你就得多等一会),放少许盐调味道!

  • 放完盐在煮一下下关火出锅!

酸奶杯,颜值至上

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

酸奶酸奶酸奶

做法

  • +水果坚果中间加一层水果之后再铺酸奶会比较好看

  • 酸奶+草莓奶昔

  • 燕麦酸奶+水果

  • 酸奶+水果+麦片

炝炒土豆丝

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

土豆花椒;干辣椒生姜;蒜生抽

做法

  • 准备一个土豆去皮切丝放入盆里加入清水洗一下然后在放入水泡着

  • 准备好生姜大蒜片花椒辣椒段

  • 起锅烧油把调料加入进去小火炒香然后倒入土豆丝大火快速翻炒加入盐少许生抽翻炒均匀炒熟就可以起锅咯这样做出来的土豆丝脆脆的特别好吃

你一定爱吃的西红柿炒鸡蛋

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

鸡蛋4个;西红柿2个

做法

  • 西红柿切块,鸡蛋打散搅拌均匀,切蒜姜备用

  • 先炒鸡蛋,喜欢吃嫩鸡蛋的宝宝,看到无蛋液的时候就赶快出锅,不然就老了

  • 鸡蛋出锅,炒西红柿,加一些调料,盐鸡精生抽等

  • 然后加入炒好的鸡蛋,再稍微翻炒几下就哦了!

  • 嘻嘻我的最爱!简单快速并且美味。

咖喱鸡

美味爽口的21道菜,我家每周做5次,越吃越有味,总也吃不腻

用料

鸡腿(起了肉的鸡腿,骨头留着)4只;红洋葱半个;土豆1个;胡萝卜1根;咖喱3块;盐5克;黄酒1瓶盖(本身的盖子);姜8片;生粉水小半碗

做法

  • 。先备好料。

  • 鸡腿可以让店家砍块,洗净,去了多余的水,加料酒,盐。腌制半小时。

  • 用冷水,4片姜,煮鸡骨,鸡关节位(不多肉的位置)煮出血水,抹去泡沫,成鸡汤,备用。

  • 用少许油,下姜片爆香,下鸡肉爆炒几分钟,炒出鸡汁(不用炒到全熟),盛起备用。

  • 盛出鸡肉后,不用再加油,直接放洋葱炒香。将胡萝卜,土豆一起放进去反炒,加入之前的鸡汤(步骤2)盖上盖闷熟,中小火煮15分钟。

  • 再加入鸡块再煮15分钟(盖上盖,中小火)

  • 大火煮,加了3大块咖喱块煮熔,最后加入生粉水,另更加粘稠。

  • 大火煮沸就可以出锅了

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