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香辣肥肠煲

 爱中医2 2019-12-23

​今天分享一道年饭桌上常见的香辣肥肠煲,酥软易嚼的肥肠,香辣的汤汁,一揭盖就香气扑鼻,怎么吃都吃不够。

​准备食材:肥肠 800g、姜6片、蒜6瓣、指天椒4个、豆瓣酱1勺、鸡精2g、生抽2勺、老抽1勺。

​做法:

1、已经处理好的肥肠切成3cm的段,蒜切粒、姜切片、指天椒切段、豆瓣酱一勺准备好。

​2、起锅热油,姜、蒜放入锅中小火炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。

​3、倒入肥肠炒香,再加入生抽、老抽炒上色。

​4、炒好的肥肠转入砂锅,加入适量清水煮沸,盖上盖子小火堡5分钟。

​5、放入指天椒堡至断生,调入少许鸡精调味即可。

​温馨提示:肥肠要处理好才没有异味,煲出来的肥肠才香。



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