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腐竹我最爱这样做,简单拌一拌,分享7道家常做法,营养味美!

 美食熊猫 2019-12-26

  凉拌腐竹主料是腐竹,加之酱油、醋、香油等配料相拌做成。是一道下酒菜,也是夏日消暑的凉菜,下面教你美味的凉拌腐竹。

  一、芹菜拌腐竹

  主料:芹菜 200克 胡萝卜 1段 干腐竹 25克

  辅料:油适量 自制麻辣红油适量 米醋少许 干辣椒4个 生姜1块 生抽适量 花椒油少许

  制作工艺:

  1、芹菜斜刀切成一厘米左右的段,胡萝卜切成菱形片

  2、将芹菜和胡萝卜用沸水迅速焯一下,大概要四十多秒,过凉水

  3、将过凉水的芹菜和胡萝卜,用漏网沥干水分

  4、腐竹提前用凉水泡发,在沸水迅速焯一下,过凉水

  5、将腐竹斜刀切成一厘米左右的段

  6、把醋、白糖、盐、生抽、条成碗汁备用

  7、将碗汁倒入芹菜和胡萝卜里

  8、加入一勺花椒油

  9、把调料和菜搅拌均匀就可以了

  10、小贴士:

  1.芹菜和胡萝卜、腐竹焯水的时候不要时间长了,煮的太软就不好吃了,要保持脆爽

  2.花椒油自己可以制作,用植物油加芝麻油在炒锅里烧热,放入花椒粒,用小火慢慢炸出香味

  二、风味拌腐竹

  主料:象山腐竹150克

  辅料:高汤(鸡汤) 油50克 香油少许 醋50克 生抽50克 白糖25克 蒜米50克 香菜10克 味精少许

  制作工艺:

  1、把腐竹用温水泡约半小时,切成条状备用

  2、把调料调成汁

  3、把腐竹绰掉水分后,放入盘中倒入汁一起拌入味装盘即可

  三、芝麻酱拌腐竹

  主料:腐竹150克

  辅料:芝麻酱1大勺 食盐3克 生抽1大勺 味精少许 葱少许 水适量

  制作工艺:

  1、准备原料

  2、腐竹凉水泡发后煮熟

  3、煮熟的腐竹挤干水分,切段,整齐的摆放在盘中

  4、碗里放入生抽、盐、味精、芝麻酱拌匀

  5、把调好的碗汁浇在腐竹上,撒少许葱末点缀

  四、香拌腐竹

  主料:腐竹200克

  辅料:辣椒(红、尖)20克 香菜50克 酱油15克 盐3克 味精1克 醋25克 姜5克 香油10克

  制作工艺:

  1、将腐竹放热水中泡软,放凉水中过凉

  2、腐竹捞出控干,切成1厘米宽的丝,放入盘中备用

  3、将香菜择洗干净,切成小段,摆在腐竹周围

  4、将红辣椒洗净去籽,切成小细丝,撒在腐竹上面

  5、将所有调料放入碗中调成味汁,浇在盘中拌匀即成

  五、黄瓜拌腐竹

  主料:黄瓜250克 腐竹50克 盐3克 酱油25克 味精3克 水发海米25克 香菜25克

  辅料:米醋30克 辣椒油15克 芝麻酱25克 芥末油4克 蒜泥25克

  制作工艺:

  1、将黄瓜去根,洗净后用刀拍松后切成块

  2、腐竹用清水泡软,挤干水分,切成长3厘米的块。放在碗内,加上盐2克、酱油5克、味精l克,上屉蒸约6分钟,取出晾凉

  3、水发海米洗净;香菜洗净切成小段

  4、把蒸好的腐竹放在盘内,上放黄瓜块、水发海米和香菜段

  5、用碗对汁:酱油20克、米醋、盐l克、辣椒油、味精2克、芝麻酱、芥末油和蒜泥。将汁浇在黄瓜腐竹上即成

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