|
53岁男子痛风发作，被活活疼死 据“医路向前巍子”医生介绍，这是一个真实发生的病例！ 医路向前巍子 来自江西的赵师傅，今年已53岁。对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。 每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓'神仙'一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就'敷衍了事'。 时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，最终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，最终活活'疼死'！ 痛风，疼起来像老虎在咬关节一样！ 痛风，俗称'白虎历节'。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像'老虎在咬关节'一样。 从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。 高尿酸全国发病率13.3%，全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。 尿酸是“垃圾”！ 尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸。 沉在哪里、哪里痛！ 血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。 1、沉积在软骨 引发痛风性关节炎。50%以上的痛风性关节炎发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。 2、沉积在肾脏 引发痛风性肾病。严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。 3、沉积在尿路 引起尿路结石。 4、加重心血管疾病 研究显示，高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。 5、加重糖尿病等代谢病 高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。 高尿酸：吃出来的病！ 高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，但吃得过多了会引起尿酸增高。 1、必须少吃这些： 啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。 火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。 海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。 内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过100克。 高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。 2、必须多吃这些： ● 多喝水，每天10杯 每天保证2000毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。 ● 每天750克新鲜蔬菜 蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。 ● 苏打食物随身带 苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。 ● 中轻度运动，控制体重 适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。 常见食物的嘌呤含量表 分享给所有痛风的人！ 痛风属于“富营养化”导致的疾病，它真正是“吃”出来的疾病。 很多人平时“管不住嘴”，海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物照吃不误。这不但会使患痛风性关节炎或肾结石风险增加，血尿酸偏高者还会加重高血脂、高血压、糖尿病及肾病的发病率和病情严重程度。 那平时该怎样“管住嘴”？这里有一份原广东省中医院肾病专科主任医师徐大基整理的《常见食物嘌呤含量表格》，给大家一个参考！ 降尿酸妙方 用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助于降低尿酸，效果特别好。如果你尿酸高，可以试一下。 除了玉米须煮水，还有这2个降尿酸的饮食方你也可以试一下哦： 木瓜车前薏米饮：急降尿酸 组方 ：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克。 做法 ：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。 功效 ：这是北京大学刘湘源教授专门给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽、无法坚持。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。 丝瓜茶汤：辅助治疗痛风 组方 ：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。 做法 ：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。 功效 ：具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。 提醒 ：丝瓜茶汤不宜空腹饮用，贫血患者及经期女性慎饮。 按摩6大穴位：强肾排尿酸 1.太溪穴 太溪穴，是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。 2.气海穴 气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。 古代医家认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，其效果就如同使太阳升起，照耀江海一般。 按摩此穴的方法是：用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时，再继续揉按10分钟即可，可每日按摩此穴一次。 3.涌泉穴
涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 经常按摩涌泉穴，可激发肾气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。 将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。 4.命门穴
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。 指压时，有强烈的压痛感。此穴为五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之原，三焦之基，一般视为生命的门户，精液蒸发的处所，可以改善肾气不足、精力衰退的情况，有固本培元的功效。 5.关元穴
关元穴，封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用。 要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。 按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟即可。 |
|
|
