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by 兩口子煮飯仔
好多女仔都有手脚冰冷既问题,我都唔例外,姜既好处能加速血液循环和气血通畅。姜汁撞奶做法简单,15分钟就可以整好!
食材
做法:1、先将姜洗干净,再磨茸榨汁隔渣
2、将2汤匙姜汁加入碗中
3、将牛奶和糖加入煲中加热至煲边有泡泡和冒烟便熄火,期间要不断搅拌
4、准备一个汤碗,将热奶用拉茶般倒入,这为第一次,再将汤碗既牛奶倒入煲中为第二次,总数要倒8次,最后一次奶应该在煲中
5、用匙羹将碗中姜汁略为搅拌,再加入牛奶,静待5分钟,期间不要移动碗,即成
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来自: 北书房2014 > 《食物》
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