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2020年的春节对于我们每一个中国人来说，都会是记忆深刻，刻骨铭心的，由于“冠状病毒”疫情，我们每天都在家都关注着新闻报道，甚至是疫情状况，在这个特殊的日子里，为了抗击疫情，我们每天在家中，不走亲访友，为的就是预防这“冠状病毒。” 我们心中大山一样伟岸的钟南山院士，84岁高龄还奋战在一线，每每想到此处，都是让人心酸和痛楚，钟南山院士也给了我们许多宝贵的经验和建议，预防和防范病毒的侵入，其中有一条，也已经是老生常谈，但是也是我们所有人都明白，但是做不到的事情，那就是运动锻炼，只有自己身体强壮了，身体才能健康，你可以看看84岁老爷子那壮硕的身体，坚持锻炼~ 2015年，钟南山的一张游泳照，曾引发网友热议。那紧实健壮的手臂和清晰可见的肌肉线条，哪里还有年八旬老人的影子？还有前几年这张和年轻人打篮球的照片，轻松地腾空一跃，不知羡煞多少同龄人！ 作为一个乒乓人，我的春节是在乒乓球之中度过的，虽然不会和以往那样在球馆挥汗如雨，但是我的春节并不寂寞，一个球拍，每天对墙打1000下，在不大的客厅之中，随时随地都能挥上几拍。在家也要进行运动。 乒乓球运动在我们国家普及度还是很高的，而乒乓球既是娱乐，又是竞技，更是一项非常不错的运动项目，对于身体锻炼，好处不言而喻，我甚至是敢说，“冠状病毒”轻易不会找上打乒乓球的人，因为，打乒乓球的人都知道，打球是会上瘾的， 一天不打，心中难受，所以打乒乓球的人，根本就不缺乏锻炼，身体状况都不会差的，平时感冒的次数都会比别人少，对于一个身体状况良好的人，我想做好预防，“冠状病毒”是不会轻易找上你的。 打乒乓球是一种全身心的运动，它对人的协调性、运动速度和爆发力都有很高的要求，经常打乒乓球有如下好处: 1、锻炼人的思维判断能力。2、提高人的心理素质。3、强身健体。4、增强反应能力。5、预防近视眼和老花眼。6、保持休形，健美。7、延缓哀老。8、多一种技能，使人更自信。9、修身养性，提高人的道德修养。10、可以治疗过敏性鼻炎。11、预防头痛等。 当然了，疾病是无情的，是不可确定的，我们每个人不可能随时随地的提防疾病，但是我们可以提升自身的健康程度，乒乓球是一项全身的运动，剧烈集成度不是非常的高，适合人群也很广泛，不管什么运动，选择一项适合自己的，可是坚持的，打铁还需自身硬，有一个强健的体魄，疾病也会远离我们的，让我们一起来打乒乓球吧，给你健康体魄，给你愉悦的心情，一个陶冶心怀的机会，远离疾病。 最后向那些还奋战在一线的白衣天使们致敬，人间自有真情在，武汉加油，中国加油，奋战德国的乒乓健儿加油，你们职业不同，但是都在为这个国家而战，天佑华夏，中国加油！武汉加油！ |
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