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阴阳 天有寒暑燥湿风火，谓之六气，人有喜怒哀忧思恐之情绪。天有阴阳，人身亦有阴阳，中医说背有督脉为阳，面有任脉为阴。天有春夏秋冬四时之气，人也有四时之脉象。 《黄帝内经》曰:阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。清阳为天，浊阴为地。又说，四时阴阳者，万物之根本，所以圣八春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣，。故阴阳四时者，万物之始终也。逆之则灾害生，从之以苛疾不起。道者，圣人行之，众生佩之。它又说四时与养生如下。 春寅卯辰三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早期。 夏巳午未三月，此谓蕃秀，天地气交，万物花实，夜卧早起。 秋申酉戌三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起。 冬亥子丑三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起。 四时养生乃天之气与人之气相应，人气要顺天气，对养生健康来说很有关联。 从地支进化之气来说，也有六阴气与六阳气之分，又阳中有阴，阴中有阳，阴阳更迭，变化无穷。 地支中以子午为阴阳最盛之时，子为阴气极盛，午为阳气最盛，又阴阳互化，阴阳互根，物极必反，在子阴最盛之时已含一阳来复，由此阳气逐增，到丑到寅，寅虎之气阳气开始活跃。《周易》中有《地雷复》卦，初阳为子，一阳来复。《奇门》也有冬至子为阳复用阳遁。午为阳盛之时主火气旺极，由而物极必反，一阴来复。有《天风姤》卦，初爻为阴，上五个爻都为阳，为一阴来而逐消五阳，为五午月夏至热极生阴，阴气爻生。 每天的十二时辰也同样是阴阳气运行与转化的规律，平旦之时阳气生之，日中阳气最盛，一阴而来复，至下午阴气渐盛，至日暮阴气盛之，至三更子时为盛极，一阳来复阳气逐增，循还往复，乃天地之道，且与人身之阴阳气相联，昼阳时，人身阳气充盛，夜阴时，人身阴气充盛。昼阳时人毛孔半开，以补阳精，卫护体气之用。夜阴时人汗孔闭，以杜阴邪，乃人身卫身自然之道，不宜在晚上进行激烈运动，冒汗出汗，防毛孔大开，阴邪阴风伤身。 |
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