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干货 | 特殊时期,眼睛5大常见眼底病问题解答!

原创
2020-02-13  皙姑娘

    因疫情影响,大多数人的日常就是

     “待在家,尽可能地减少出门”

    最近有很多朋友咨询希小玛

    特殊时期,待在家的情况下

    如果出现眼底病,该如何处理?

    眼底病患者该如何防护等问题

    由于眼底病是致盲率较高的一类眼部疾病

    但很多患者在早期并无明显症状表现

    往往容易忽略,导致病情被延误

    即便是特殊时期,防护措施也应做到位

    对此,希小玛也整理了几个大家较为关心的

    眼底病常见问题,一一为大家解答

    问题1


    特殊时期,在家日常如何预防眼底病?

    解答


    对于多数眼底病,“预防胜于治疗”是适用的,糖尿病、高血压、高度近视、老年黄斑变性等患者是眼底病的高危人群,除了定期进行眼底检查外,日常生活中也应做好以下防护措施:

    1.避免疲劳用眼,让眼睛得到充分休息。

    2.三高人群或糖尿病患者需尽量控制好血压、血糖,遵循医嘱,注意饮食,避免全身疾病并发眼底病的风险。

    3.避免吸烟、嗜酒、熬夜、过度疲劳等不良生活习惯,规律作息,适量运动,特殊时期无需过于焦虑,保持身心愉悦。

    4.生活中尽可能避免眼部受伤,多加留意自身视物情况,若出现视物变形、视力下降应及时就医。

    问题2


    特殊时期,如果出现飞蚊症,需要到医院检查吗?

    解答


    飞蚊症的成因众多,并有良性和恶性之分。大部分的飞蚊都是良性的,良性飞蚊又称为生理性飞蚊,基本上对眼睛无害,包括以下两类:

    1.胎儿在出生以前,眼球内的玻璃体充满血管,血管内有血细胞。这些血管通常在胎儿出生前会被自然吸收。如果这些血管未能完全被吸收,留在玻璃体内,便会出现飞蚊。

    2.随着年龄增长,啫喱状的玻璃体会逐渐发生变性,出现凝缩和液化。部分玻璃体中的纤维在液化过程中聚合成絮状、丝状、无色透明的浮游物,悬浮在液化了的玻璃体中,形成飞蚊。

    恶性飞蚊可以是一些严重眼疾的警告信号,包括:

    1.后玻璃体脱落

    2.视网膜退化及撕裂

    3.糖尿眼或老年黄斑退化导致玻璃体出血

    4.葡萄膜炎等

    特殊时期,轻微飞蚊症可暂时不做处理。如果突然出现闪光感或因外力撞击眼部,感到眼前黑影飘动加重,出现视力下降或者视物破损,则应及时就诊。

    问题3


    特殊时期,糖网患者在家可以怎么防护?

    解答


    糖网患者初期通常都是没有明显征兆的,视力不受影响,但若血糖控制不稳定,血管内皮细胞就会受到破坏,容易引起一连串的眼底病变,例如微血管瘤、糖尿黄斑水肿、视网膜新生血管、甚至视网膜脱落或青光眼,严重者会有失明的危险。

    所以,糖尿病患者必须严格控制血糖、血压和血脂肪。防疫期间恰逢春节,切勿因欢度佳节而过度饮食,这样容易引起血糖波动过大。

    此外,还可合理运动,运动能维持身体合理代谢,促进血液循环,改善机体功能。也应规律作息,放松心情,待疫情过去,应定期到医院做全面的眼底检查。

    问题4


    特殊时期,不方便到医院检查,有什么方法可以在家自查是否发生黄斑病变?

    解答


    简易自查黄斑病变的方法:

    1.把方格表放在视平线30厘米的地方,光线要充足及平均。

    2.日常佩戴眼镜者,需佩戴原有眼镜进行检查;长者佩戴老花镜进行检查。

    3.用手盖住左眼,右眼凝视方格表中心白点。

    自查结果:

    当凝视中心白点时,发现表格中心或其它地区的白线出现弯曲、断裂或变形,或方格部分位置出现模糊、空缺,就可能是眼底黄斑区出现问题。

    问题5


    特殊时期,在家出现视力下降,该怎么处理?

    解答


    引起视力下降的原因有许多,用眼过度、隐形眼镜佩戴不当等不良用眼习惯以及青光眼、眼外伤、角膜炎等眼疾均可能引起视力下降。

    用眼过度

    这个春节假期较长,加上娱乐项目有限,多数人容易熬夜玩手机、追剧、玩游戏。现在很多地区也采用上班族在线办公、学生在线学习的方式,一天中的多数时间都花在电子产品上,而这些行为往往容易导致眼睛睫状肌紧绷,从而出现视力下降、视物模糊的症状。

    针对这种情况,应控制用眼时间,注意眼睛的休息,多做护眼措施(防控疫情期间,在家就能做的护眼攻略,来!做起!),缓解眼部疲劳。

    青光眼、眼外伤等眼疾

    青光眼、黄斑病变、眼底出血、白内障、眼外伤等都可能造成视力下降,若是眼疾引起的视力下降,则应及时就医。


    希小玛提醒您

    疫情期间,出行戴口罩

    少出门、不聚餐、勤洗手

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