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想吃面包,在家用电饭煲就能做,简单省事又好吃,无油低糖更健康

 儒雅谦和 2020-02-20

食谱名称:自制奶香面包圈

准备材料:面粉150克,鸡蛋2个

辅助材料:酵母2克,酸奶,葡萄干适量

第一步:我们首先把面粉倒入大碗里面,这里用到的是中筋面粉,然后再打入一个鸡蛋,趁这个时候,把酵母用少许的温水搅拌均匀,搅拌至酵母融化,然后再边倒边搅拌,搅成面絮状之后,这个时候大碗里还有很多的干粉存在,然后我们就把酸奶少量多次的倒进来,再下手给它揉成团,这个时候面团不大容易揉光滑,还有很多干粉颗粒粘在面团上面,我们先给它盖上保鲜膜,放在一边醒面十分钟。

Tips:化开酵母的温水一定不要太烫,免得把酵母的活性给烫死,只要34-37度左右就行,也可以放少许的白糖,能够促进酵母发酵,

第二步:然后再取出来揉搓,这时很轻松就能揉光滑了,接下来取电饭煲的内胆出来,把面团放到内胆里面,先把电饭煲通电两分钟,感觉底部微微发热之后,再把内胆放进去盖上盖子发酵,我这个是发酵了40分钟。

Tips:在天冷的时候,想要让面团快速发酵,我们可以提前烧烫一锅水,微微烫手就行,再把面碗放进锅中,利用水温来促进发酵。

第三步:时间到了之后,我们就可以看到面团体积已经发至两倍大了,扯开后里面充满了丰富的气孔,我们把它取出来放在案板上,揉搓排气,给它揉细腻来,

然后把葡萄干洗净摘去硬蒂切成小碎丁,撒在面团上面,不断的揉搓把葡萄干均匀地揉进面团里面,

第四步:20分钟后开盖,我们看到小圆圈已经变成了大圆圈,差不多把整个电饭煲的内胆底部都占满了,这个时候我们取一个蛋黄搅散,

然后抹把蛋黄液抹在面包圈的上面,再撒上少许白芝麻做点缀,盖上盖子按蛋糕键就可以了。

看上去就很想咬一口,掰开之后它里包含了很多的葡萄干,这样做出来的面包无油低糖,吃起来更营养更健康,非常的好吃,喜欢的朋友就按照这个方法来试一试吧!

悦悦制作小心得:(注意事项)

1.注意面团在二次醒发的时候,一定不能醒发过头,如果醒发的时间过长,则会让蒸出来的面包塌陷变形。

2.不介意糖分的朋友,还可以在第四步的时候抹少许蜂蜜上去,那样味道也非常不错。

结语:长假不能出门,孩子想吃面包了,怎么办呢?我们在家用电饭煲就能做,方法简单省事,还特别好吃,更主要的是这样做出来的面包无油低糖,吃起来更健康!

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