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来自: tjboyue > 《太极拳》
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熊经功:抱圆守一 肾炁归元
熊经功:抱圆守一 肾炁归元。【功法详解】师父亲切且详细地对志文解说了太极基本功法的细节,最后提醒他的一段话是:“这几个功法看似简...
太极拳桩功
太极拳桩功习练太极拳桩功,是在中定状态实现中和阴阳、疏通经络、调和气血、培养人体内在潜能,蓄力于体内的过程。单练桩功的桩式有:无极桩、浑圆桩、马步桩、弓步桩、并步桩、川字桩、开合桩、升降...
太极拳起势,你练对了吗?
太极拳起势,你练对了吗?太极拳要求“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,完整一气。身型散乱,其病必于腰腿求之,...
为什么“踵息”在现代道法修行见不到
为什么“踵息”在现代道法修行见不到。九窍原在尾闾穴,先从脚底涌泉冲。以我实修践行的体感,这一段文字虽然讲的不是踵息,但其中提到...
修炼太极内功的四个诀要
练太极拳达到气沉丹田,意守丹田,不是目的,而后撑命门穴,让脊背鼓胀,使丹田生发之气遍走全身,使气血通畅,内功上身,防身健身,才...
【请你学会它】越有用的功夫越简单
之前和老师素未谋面,从语音分享以为老师是一个非常冷俊严肃之人,谁知一开讲原来是那么风趣幽默,把一堂功法(功法内容在文后再详细分...
陈雄:练功习拳得脚下有根
杨氏太极拳名家郑曼青先生在《郑子太极拳自修新法》文中说:“在注意所及时,便欲将足心贴地,进而则欲足陷入地,久之则欲以我之足力,...
浅谈正一太极拳之无极桩(西安正一堂)
浅谈正一太极拳之无极桩(西安正一堂)浅谈正一太极拳之无极桩(萬法宗壇西安正一堂)清虚子:正一无极桩为正一太极拳的秘功。其实,各...
郑子太极拳架(上)的习练过程的困惑与突破
要把“郑太三功”融入到拳架这个容器当中,具体怎么容老师并没有详细的说明,我的理解是在打拳架过程中凡移动就是行功,旋转就是熊经,...
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