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天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

 天书山庄 2020-04-08

天启棍是甘肃省人民政府2011年3月16日公布的第三批甘肃省非物质文化遗产。申报地区是临夏州临夏市。它历史悠久,内容丰富,风格独特,传承有序,自成体系,被武术界誉为“西棍之冠”。

天启棍是一个内容十分丰富的棍术流派。尤以抡子(基础棍法)、大小折子(组合棍法)、条子(套路)、排子(对抗)备全而桌成体系。天启棍法内容丰富,尤以抡子、折子、排子、串子备全而卓成体系。

天启棍的长度原为齐眉棍,粗细不限,也可以按练习者本人身高随意采用。但因临夏历来是兵家必争之地,历史上战争频繁。人们在实战中总结出“棍长一寸打死人”即 “一寸长一寸强”的经验。鉴于此,采用的棍要比齐眉棍长度延长了数寸,也无统一长度。一般来说,要比练习者个人身高长出2至5寸,再加上舒腰伸臂、放长击远,其实战效果比齐眉棍强了许多。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

接上篇天启棍基本棍法与实战(上)

十、斧劈华山

1、预备势

右腿屈膝在前、左腿挺直在后成右弓步;右手手心向上握棍身,左手手心向内握棍把端,两臂屈肘抱棍,棍尖在右侧上方;头左转、两眼平视。(图50)

2、动作

(1)身体向左、向后转,右脚收半步;同时使棍经前上方向后、向左前方斜向劈击,棍尖触地;眼视棍尖。(图51)

(2)上动不停,右脚向右前方上步,左腿蹬伸成右弓步;同时将棍由下经前随上体右转向右前方上挑;眼视棍尖。(图52)

(3)上动稍停,身体左转,右脚稍收脚尖点地,两腿直立;同时将棍向上、向左横摆,棍经体前时右手松握滑把靠近左手,左手随之撤把换在右手前握棍身;眼视棍尖。(图53)

左势动作同图51、52、53,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

3、要点

(1)转身、上步时拧腰送肩,以肩摧臂。

(2)斜劈、上挑时棍随身动,眼随棍走。

(3)肩松肘活,长挑远劈,棍打一片,力透棍尖。

4、实战击法

防下取手之法。彼击我侧,我斜入彼侧,劈压披械,疾沿彼械上滑,挑其手臂、头项。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

十一、双阴手

1、预备势

两脚开立,两腿屈膝成马步;两手手心向下,虎口查对,左手握棍尖,右手握棍身;头右转,眼视棍把。(图54)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

2、动作

(1)上体左转,左脚向右脚后插步;同时两臂屈肘将棍向下、向前、向左扫击;眼视棍把。(图55)

(2)上动不停,右脚向右滑步成马步;同时上体右转,将棍把由下向上扳至右侧上方;眼视棍把。(图56)

(3)上动不停,上体左转,右腿蹬伸成左弓步;同时将棍把沿体右侧向下、经右膝前推击至体前方;眼视棍把。(图57)

体右转,右脚反插,双手向棍把滑握下扫接做左势,左势动作同图55、56、57,唯左右、方向相反。可左右反复练习。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

3、要点

(1)动作连续身械合一,三棍连击,一气呵成。

(2)双手一拉一推,腰背发力,力偶相配。

4、实战击法

彼击我侧下,我转身扫挡,若再趁虚击我上,我闪躲扳之,趁彼势断,推击其头顶。

十二、出其不意

1、预备势

左腿屈膝在前,右腿挺直在后成左弓步;左臂直垂、左手手心向下握棍把端,右臂后平举,右手手心向前上握棍身;眼看左前方。(图58)

2、动作

(1)左脚尖外展,右脚上半步起踵,两腿屈膝交叉,上体左转;同时右手松握下滑,两手举棍,将棍架于头顶抱于左臂外侧,右手在左腋前,左手在腹前;头左转、眼看左前方。(图59)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

(2)上动不停,右脚向右前方上步,上体右转成右弓步;同时将棍向下经左腿前向右前方挑击;眼视棍尖。(图60)

(3)上动稍停,上体左转,右腿蹬伸、左腿屈膝成左横裆步;同时右手换握成阴手,左手将棍向左抽拉,两臂伸直,抱棍于胸前;眼看左下方。(图61)

右转身、左手滑棍接做左势,左势动作同图59、60、61,唯左右、方向相反。可左右反复练习。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

3、要点

(1)转体上架、跟步抱棍要一气呵成。

(2)弓步上挑要蹬腿转体,伸腰展臂,放长击远。

(3)上挑疾起突止,力点准确,力透棍尖。

4、实战击法

闪躲作势,攻其不意。先闪躲彼攻我之械,趁彼前力已尽、后势未成,就虚进步,挑其手臂。

十三、风火双轮

1、预备势

右脚在前起踵、左脚在后成高虚步;左手手心向下松握距把端约一尺处,左手虎口朝棍尖直臂握棍身于身后,棍把高与眼平;眼看前方。(图62)

2、动作

(1)右脚向右前方上步成弓步;同时左手向右手滑把,使棍尖向上、向前、向下经右腿外侧向后、向上、向前抡劈击至右脚前,棍尖触地;眼视棍尖。(图63)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

(2)上动不停,上体右转,左脚起踵,右脚尖外展,两腿屈膝交叉;同时左手换握成阴手,右手将棍向右后抽拉,两臂伸直,棍靠右肋;眼看左前方。(图64)

(3)上动不停,上体左转,左脚向左前方上步成左弓步;同时右手换把成阳手并向左手滑把,使棍把向上、向前、向下,经左腿外侧向后、向上、向前抡劈击至左脚前,棍把端触地;眼视把端。(图65)

此动作又名阴阳手,可左右反复练习;步法可用进步、退步、左右插步,抡棍可立抡、可斜抡,劈棍可立劈、可斜劈。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

3、要点

(1)转体上步,以腰为轴,拧腰送肩。

(2)滑把抡劈,肘松腕活,立抡成圆。

(3)换手调把,快稳巧准,动中完成。

4、实战击法

经抡劈攻守,寓攻于守,彼击我下,抡挡来械,劈砸彼手。

十四、黑虎出洞

1、预备势

左脚在前脚尖外展,右脚在后、两腿屈膝成丁字马步;左手手心向下握棍把端,右臂后平举,右手握棍身手心向下(阳手);眼看左前方。(图66)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

2、动作

(1)上体左转,左脚尖外展,右脚起踵,右膝微跪;同时右手向下滑把,左臂屈,右臂直,将棍由右向前平抡;眼视棍尖。(图67)

(2)上动不停,棍抡至体左侧时右手滑把靠近左手,左手撤步换到右手前,并向前滑把,两臂直臂举棍过头顶;同时身体稍上起两腿交叉;眼看前方。图(68)

(3)上动不停,体左转,棍继续身后、向右抡转;在右脚上步落地成马步的同时,两臂屈肘在左肩前交叉(左上右下),再将棍经体前向左横击;眼视棍尖。(图69)

右转身滑握换把接做左势,左势动作同图67、68、69,唯左右、方向相反。可左右反复练习。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

3、要点

(1)转身走势以腰为轴,棍承身转,动作平稳。

(2)举臂平抡肩松肘活,棍速均匀,动作连贯。

(3)平云棍形似磨盘,横击快猛,力达棍梢。

4、实战击法

哄骗假诱,佯攻彼中,引彼械出,迂回斜入,避实就虚,横击其中。

十五、扭丝棍

1、预备势

左脚在前脚尖点地成高虚步直立;左手手心向下握棍把端,右臂微内旋后斜上举,右手握棍身手心斜向下(阳手);头左转,眼看前方。(图70)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

2、动作

(1)左脚进步,左腿屈膝、右腿挺直成左弓步;同时右手松握向下滑把,使棍经前上方向左脚前斜向劈击,棍尖触地,接着右腕外旋、左腕内转使棍尖由右向上、向左绞圈后点击地面;眼视棍尖。(图71)

(2)上动不停,右脚向前上步,左腿腿蹬伸成右弓步;同时两手持棍,右腕内旋,左腕外旋,使棍尖稍离地面由左向右、向上、向左、向下绞圈后点击地面;眼视棍尖。(图72)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

(3)上动不停,左脚向前上步成左弓步;同时两手持棍,棍尖稍离地面,右臂外旋,左腕内旋,使棍尖由右向左、向上、向右、向下绞圈后点击地面;眼视棍尖。(图73)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

(4)上动不停,上体稍起,左脚退步,上体右转;同时继续绞圈点击地面;眼视棍尖。(图74)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

左势同右势,唯左右相反、方向相反。可左右进、退,反复练习。

3、要点

(1)进步劈棍,上(退)步绞棍,步动棍动,身棍合一。

(2)绞棍圈圆,拧腰动肩,旋臂旋腕,力在棍尖。

4、实战击法

彼攻我下,我左右拨绞,棍中有枪(法),铁中加钢。

十六、浪里挑沙

1、预备势

两腿左右开立屈膝成丁字马步;左手手心向下握棍把端于左膝内侧,右臂后举,右手握棍身手心下(阳手),眼看左前方。(图75)

2、动作

(1)上体左转,右脚向左前方上步;同时右手松握下滑,使棍尖向下、向前沿身体右侧向前上方撩挑;眼视棍尖。(图76)

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(2)上动不停,右腿蹬伸,左腿屈膝,上体左转;同时双手握棍使棍尖向上在体前竖直的瞬间,右手下滑、左手换握右手前,两臂屈肘胸前抱棍,棍尖斜向左后上方;眼看右侧。(图77)

(3)上动不停,上体右转,左脚向右前方上步;同时左手松握上滑,将棍向下、向前沿身体左侧向前上方撩挑;眼视棍尖。(图78)

重心后移,右手拉棍向下接做左势,左势动作同图75、76、77、78,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

3、要点

(1)上步撩棍,拧腰转身,棍随身走,眼随棍动。

(2)松肩伸臂,撩棍立圆,棍沿体侧,活顺连贯。

(3)动中把变,不见手换,妙变巧换,力透棍尖。

4、实战击法

防下击中之法。彼攻我下,我侧身打击彼械,趁彼势断,撩挑彼手。

十七、勾魂桩

1、预备势

同斧劈华山。(图79)

2、动作

(1)左脚尖外摆,右腿蹬伸,身体立起左后转,右腿屈膝身后背起,上体向左侧微斜;同时将棍向下经体右侧向右下方挑击;眼视棍尖。(图80)

(2)上动不停,右脚落地成右仆步;同时使棍向左、向下、向右侧下方扫击,棍尖触地;眼视棍尖。(图81)

上体直起略左转,右手下滑、左手换把接做左势,左势动作同图79、80、81,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。

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3、要点

(1)转身变势,棍随身转,两棍连发,协调连贯。

(2)上挑下扫,腰拧臂翻,起伏分明,击找一片。

4、实战击法

诱上击下之法。虚惊其上,引彼出械,趁虚伏身,扫击足踝。

十八、倒座观音

1、预备势

右腿屈膝在前,左腿挺直在后成右弓步;右手手心向下握棍把端于右胯旁,左手手心向上握棍身;眼视棍尖。(图82)

2、动作

(1)左腿稍屈,身体左转;同时右臂提起,将棍向下经体前挂至左侧;眼视棍尖。(图83)

(2)上动不停,左腿提起,以右脚掌为轴,身体左后转,左脚落步成左弓步;同时右臂屈肘上提,使棍向下、向左、向上挂击,当棍向后、向下从右腿外侧向前方挑击;眼视棍尖(图84)

天启棍基本棍法与实战(中)西棍之冠、技击性强,非物质文化遗产

体右转、握棍右下挂接做左势,左势动作同图82、83、84,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。

3、要点

(1)转身挂棍、上步挑棍须身械协调,一气呵成。

(2)挂棍拧腰含胸,挑棍伸腰展臂。

(3)挂棍力在棍梢,挑击力棍尖。

4、实战击法

先挂拨彼攻我下之械,趁彼势穷力断,挑击彼头臂。

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