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早餐不知道吃什么好,15分钟就能做好的西葫芦鸡蛋饼!

 青山138 2020-04-23
早餐不知道吃什么好,15分钟就能做好的西葫芦鸡蛋饼!

这道"西葫芦鸡蛋饼"只要15分钟就能做好,好吃还营养!

早餐不知道吃什么好,15分钟就能做好的西葫芦鸡蛋饼!

西葫芦这个优秀食材在各大小菜市场都有的卖,北方人叫它角瓜,南方人叫它西葫芦瓜,它含有丰富的人体必需的营养成分,把它拿来做饼,看似简单,但是却包含了丰富的维生素和蛋白质,再加上一份热粥,或者牛奶,营养而且快捷。

早餐不知道吃什么好,15分钟就能做好的西葫芦鸡蛋饼!

西葫芦鸡蛋饼

用料:面粉120克, 鸡蛋2个, 西葫芦1个, 水140克, 盐3克

步骤:

第一步:把西葫芦瓜洗净,打成丝,放入碗中。

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第二步:加入盐,用筷子搅拌均匀,静置一小会(不用放太长时间,否则影响口感)。

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第三步:打入两个鸡蛋,搅拌均匀,用盐浸泡过的挂丝很好搅拌。

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第四步:加入水和面粉,顺时针搅拌均匀,一定要搅拌的不稀不厚,这样做出来的饼软硬才刚好。

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第五步:冷锅热油,加入适量食用油,端起锅摇晃,使食用油大面积且均匀,倒入搅拌好的食材,用勺子摊均匀即可。

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第六步:端起锅,前后左右摇晃,当饼可以自由滑动就是熟了,翻过来再把另一面煎熟,烙至金黄色起锅,这样饼就烙好了。

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然后可以根据自己的喜好,搭配咸鸭蛋,杂粮粥,辣椒酱,一顿健康有美味的早餐就做好了,好吃的不要不要的!

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