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肺是我们人体中非常重要的呼吸器官，同时还具有一定的造血功能，它对于维持身体的内环境起着至关重要的作用。但是现在吸烟的人不在少数，如果长期吸烟的话，会对肺造成直接的伤害。 1、咳嗽 在肺部功能降低时很多人局部会产生炎症，咳嗽表现就会比较明显。如果已经这种信号存在，有可能就是肺部功能下降引起，应该通过合理的治疗控制疾病发展。这样局部的炎症消失，肺部功能得到改善，才能够防止经常咳嗽带来负面影响。 2、皮肤暗沉 健康的身体，皮肤是处于红润状态下，但是，当身体出现异常，出现不适，此时，皮肤会显得灰暗、暗沉、没有光泽，这样的情况，都是因为毒素较多、无法排出导致的。 3、喜欢塞鼻子 肺部不好跟鼻子有着紧密的联系，很容易引起鼻部出现问题，比如过敏性鼻炎、鼻塞等等。如果一个人肺火大，也很容易反应到鼻子上，鼻子经常看起来是红红的，出现这种情况说明要护肺了。 4、杵状指 长期吸烟的人，如果发现自己的手指指尖明显增宽增厚，尤其是手指的头部，就像一个小锤子一样鼓起来了，这很可能是肺部向你发出的警报信号。很多长期吸烟的人可能会伴随着肺气肿，支气管扩张，肺心病等情况，这种最明显的特征就是会出现杵状指，当有这种情况的话，希望你一定要抓紧时间去检查。 肺部“清洁工”被找到了，给肺来个大扫除！ 大家平时养肺都会立马想到雪梨，其实真正的肺部清洁工是它，老中医推荐的养肺小金方： 准备：罗汉果、金银花、薄荷、菊花、枇杷叶，开水冲泡5分钟，每天一杯，一个月后你会收到好消息 金银花：清热解毒、疏散风热； 罗汉果：清肺利咽、化痰止咳； 枇杷叶：清肺化痰、祛痰平喘 肺益清金银花罗汉果茶正是以上几种材料配成，每天喝一杯，清肺润肺，肺好免疫力强    |
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