冥想和坐禅

2020-6-3摘于百度用户 简书作者 明宏Huge 

冥想，是安静下来，看清自己的念头，从中看清自己的思维；

坐禅，是安静下来，一直断念，一直放空自己。

冥想和坐禅是有区别的，

冥是深入的意思，冥想就是深入自己的思想念头；

而坐禅，是放松放空自己。