爆炒鸡胗 所需食材:鸡胗300克,辣椒200克,料酒适量,盐2克,酱油3勺,葱姜蒜适量 做法: 1. 鸡胗先用盐水洗净并浸泡半小时左右,切成薄片。加入料酒,姜丝腌半小时左右。 2. 辣椒切段,葱姜蒜多切一些。 3. 锅中放油,油热后放入葱姜蒜煸香,倒入辣椒翻炒。再倒入鸡胗,大火翻炒。 4. 加入盐和酱油翻炒2分钟左右即可。 清蒸鲈鱼 所需食材:鲈鱼1条,料酒2勺,葱姜丝适量,蒸鱼豉油3勺,小米辣2个 做法: 1.将鱼处理好,刮去鳞片,去除内脏。鱼肚里塞葱段和姜片,并用盐和料酒腌制片刻。将鱼身上划几道,有助于入味儿。 2.将鱼放到盘子中,入蒸锅。蒸12分钟即可,蒸超时会让鱼肉的口感发柴。 3.准备好葱丝和小米辣,放到蒸好的鱼表面。 4.倒入适量的蒸鱼豉油。炒锅中放入适量的食用油,烧热后浇到鱼上面就可以了。 肉末烧豆腐 食材:北豆腐一块,咸蛋黄3个,蒜蓉和姜末少许,肉泥适量 调料:生抽、盐、胡椒粉和糖、鸡精。 做法:首先将三个咸蛋黄上锅蒸10分钟,这样可以去腥味,然后用刀背压成泥备用,蒜瓣和姜都剁成蓉。接着热锅冷油,将肉末倒入翻炒,一直翻炒到肉末变白为止。 第二步:将蒜蓉和姜末、咸蛋黄末倒入,依然小火翻炒,炒到咸蛋黄呈现微微小泡状态。然后烹入料酒,加入水、生抽、胡椒粉和切成小块的豆腐,盖上盖子一起煮。 虾皮炒冬瓜 准备食材:冬瓜170克,虾皮60克,葱花少许,料酒适量,水淀粉适量,食用油适量。 具体做法: 1、 冬瓜削去外皮后清洗干净,然后切成片,再切成粗丝,最后改刀切成小丁备用。 2、 锅中倒入食用油,油热后放入虾皮,再淋入料酒炒香。然后放入冬瓜炒匀。 3、 炒匀后添入少许清水,盖锅盖用中小火煮3分钟至食材熟透。 4、 食材熟透后开盖,淋入少许水淀粉勾芡,翻匀后出锅装盘,最后撒上葱花即成。 |
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