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健康圈 每日健康资讯 通俗 | 实用 | 可信赖 大家发现没，现在的人，不管是工作还是生活，都承受着很大的压力。 加上经常饮食不合理、作息不规律，又缺乏运动，导致身体一直都处于亚健康状态。
每个人身上，或多或少都有一些小毛病：情绪暴躁、疲劳无力、颈椎痛、腰椎痛等。 当你的身体出现上面这些症状时，就说明你的身体在提醒你：该养生了！ 说到养生，很多人其实也有这个意识，常见的就是泡枸杞、吃保健品、泡脚这些了。
其实，还有一种更养生治病的好方法：艾灸！ 就连《黄帝内经》也记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。” 而且相比吃药、针灸，艾灸是一种更自然、安全的疗法。它可以不通过肠胃，而直接将热力作用于经脉，以达到去除寒邪、调通经脉的作用。 身上的湿寒之气没了、血液畅通了，很多小毛病自然就没了。
不过，一般去外面做次艾灸，动不动就几个小时，而且价格也不便宜，实在不划算。 在家做吧，麻烦不说，还怕把握不好火候烫伤自己。 其实，想做艾灸也没那么难，小编就有一种操作简单、自己在家就能做、不容易烫伤的方法，那就是它——随身灸三件套！ （点击下图了解详情）
随时随地都可以“灸”一下，艾灸功效不打折扣。 操作简单、安全实用，而且不用一直用手拿着艾灸条，比传统艾灸方便多了。 肩颈酸痛、犯困无力、便秘、痛经等，用它一灸就舒服。要是家里有老人关节痛、风湿痛的，用它做个艾灸，也会缓解很多。 源自北纬30° 天然蕲艾 艾灸起作用的，主要是里面的艾草，所以说，艾草的好坏直接影响了艾灸的效果。 这个随身灸用的是蕲春陈艾，蕲春艾草应该很多人都知道吧，是湖北蕲春有名的特产，也是我国国家地理标志产品。 明朝李时珍在《本草纲目》中记载：“天下重之，谓之蕲艾”。最好的艾草，就产自湖北蕲春。
蕲艾叶厚绒多，它的抗菌、活血能力是普通艾草的2倍！ 但是为了避免艾灸时火力太猛伤及人的皮肤和血脉，艾灸用陈年的艾叶最好。 这个随身灸，就特意选用了五年的陈艾艾绒，这些艾绒质地细腻，能充分燃烧，药物渗透力更强。
采用古法手工制作，经过十二道工序，艾柱纯度比高达40：1！ 这样制作出来的艾绒，杂质少、更细腻，燃烧时热力温和，能渗透皮肤直达病痛穴位，效果更明显。
它的温热之力不仅能推动体内气血运行，还能温经通络，达到驱寒祛湿、缓解神经痛、腰痛、肩膀酸痛，固本壮阳的功效。 贴心设计，温热效果更好 你们也知道，传统的艾灸需要有人一直拿着艾条，这样不仅费时费力，还容易烫伤做艾灸的人。
这个随身灸的设计就非常贴心了，分艾灸盒、艾灸包、艾柱三样东西。 艾柱点燃后，放入纯铜的灸盒中，配上专门的保护罩，可以防止使用过程中烫伤自己，超安全。 还有可调节的通风口，三个档位控制温度，根据需要调节到自己觉得最舒适的温度，完全不必担心温度太高会灼皮肤~
优质的粗布面料，可以达到聚热、防烫、隔烟的效果。 而且，整体密封式设计，将艾烟、艾火、穴位完美结合，可以让艾火更集中，从而达到更好的艾灸效果。
简单6步就搞定 最重要的是，这个随身灸用起来超方便，就算老人也会用。 平时自己在家就能做，还能同时给几个地方做艾灸，一次就把几大问题都搞定，超省心。
跟传统的艾灸冒浓烟不同，这个悬艾灸点燃以后，烟比较少，不会弄得满屋子都是烟，也不怎么呛人。
贴上以后，会感觉热热的，很舒服的，完全不会烫。 艾灸一次时间也不长，差不多10-20分钟就行了，非常省时，再忙也能做。 小编也体验了一次，灸完感觉身体就像被打了气一样充盈饱满了。
艾灸温热的作用传达到酸痛的腰部，20分钟下来，僵硬的肌肉明显舒缓了，就像做SPA按摩一样舒服。 还微微出了点汗，整个人舒爽多了。可能是艾灸有安神助眠的作用吧，灸完后晚上睡得也特别香。 全身都能用，哪里不舒服灸哪里 如果你平时容易犯困没力气，或是坐久了肩颈酸痛、腰痛，用这个悬艾灸贴一下，就会舒服很多。 肩膀、颈椎、腰、手、腿都能帖，哪里不舒服，就贴哪里。建议大家最好是贴在相应的穴位上，这样效果更好。
另外，艾灸是一种很温和的养生方式。 平时久坐久站、经常玩电脑手机的人，时间长了，容易肩颈酸痛、颈椎僵硬、肌肉酸痛，用它贴一贴，就能舒筋活络、缓解酸痛。
女性一般体内湿寒之气比较重，容易痛经、腰痛、宫寒。 坚持做悬艾灸，不仅能去除体内寒气，还能达到美容养生的效果。 老人年纪大了就容易关节痛、风湿痛，平时也可以用它去去湿气、减少疼痛。
对了，有一点要提醒大家，因为这个随身灸要点燃艾条，所以大家尽量不要贴着睡觉，以免掉落发生危险。 有了它，在家就能做艾灸，艾灸盒+艾灸包+艾柱三件套，仅需79元！ 一盒有54柱，算下来一次不到2块钱，比去外面做艾灸便宜太多了，而且还安全~ 常见问题：
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