我们家吃荷兰豆,最经典的做法就是炒。 甭管和什么炒,荷兰豆那清香脆嫩的口感总是第一时间霸占你的味蕾。 今天用了一点草菇和百合,配合着荷兰豆一起煎炒,还是那样好吃! 草菇鲜嫩,百合清甜,荷兰豆清嫩,三样食材在小小炒锅中相辅相成,又成就一道美味家常菜~ 优游食材 —— 草菇、荷兰豆、百合 [ 做法 ] - STEP 1 - 荷兰豆掐头去尾去筋,洗净备用 - STEP 2 - 百合洗净,掰成瓣瓣 - STEP 3 - 草菇洗净,头部切花刀,再用厨房纸将表面水吸干 - STEP 4 - 热锅起油,放入草菇煎香(因为草菇是整个煎的,过程中可以用勺子压一下,压出水分) - STEP 5 - 然后倒入适量松茸一品鲜,撒上胡椒粉 - STEP 6 - 搅拌均匀后,放入荷兰豆炒至断生 - STEP 7 - ![]() 换个锅,倒一点牛肝菌油加热(用牛肝菌油煎很香) - STEP 8 - ![]() 将刚才炒的食材倒入,再加上新鲜的百合 - STEP 9 - ![]() 炒熟,起锅前撒上适量松茸鲜蔬粉调味即可 ![]() 草菇切花刀容易入味,先煎香后炒,味道更好。如果不喜欢整个煎,也可以对半切,再划几刀再煎。 我前面用的锅小了,后面换了个大一点的锅。正好这样可以加点牛肝菌油煎百合,更能激发出香味来! 荷兰豆一定要炒熟,在炒之前也可以焯一下水,但是不要焯很透,不然会失去它脆脆的口感。 ![]() |
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