 我国是卒中大国，每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。脑卒中是我国国民第一位死亡病因。
中国有研究发现，在合并高血压的卒中患者中，尽管七成人知道自己患有高血压，但接受降压治疗且血压控制在目标范围内的患者只有两成。
近期，JAMA
子刊发表的一项美国调查显示，发现有中风病史的人存在严重的高血压治疗不足，超过三分之一的人的高血压未达标（>140/90 mmHg
）。
该研究中，最常用的抗高血压药物是ACEI/ARB（59.2%
）和β受体阻滞剂（43.8%）。随着时间的推移，利尿剂的使用越来越少，其次还有钙拮抗剂。
不管应用何种降压药物，其血压控制情况一样糟糕。
研究者利用国家健康与营养调查（NHANES
）资料。从2005年到2016年，NHANES的221 982 140名≥20岁的成年人中，共有4 971 136人患有中风和高血压纳入本分析。
数据显示，37.1% 患者在血压不达标，其中80.4%的患者服用了降压药。
从时间上看，利尿剂的使用率在逐渐降低，其他抗高血压药物的使用率保持不变。
阅读延伸
预防脑中风的6个妙招
脑中风是生活中比较常见的一种疾病，而且这种疾病主要发生在老年人群，老年人一旦出现脑中风的现象，就会给身体的健康造成很大的影响，而且还会影响正常的生活。所以大家在平时的生活中一定要养成健康的生活习惯，这样才能更好的预防脑中风的发生。那么脑中风应该怎么预防呢?今天给大家介绍预防脑中风的六个方法。
1.控制体重。如果出现体重过高的现象，不仅会影响自身的美观，而且还会影响身体的健康，除此以外，还很容易引发脑中风的疾病。所以在平时的生活中一定要适当控制体重，如果出现肥胖就要适当的减肥，将体重控制在健康的范围之内。
2.预防血脂异常。出现血脂过高的现象也很容易引发脑中风，高血脂的现象不仅发生在中老年人，年轻人也可能出现高血脂的现象，这样就会增加年轻人出现中风的风险，所以建议大家每5年至少检测一次空腹血脂。
3.健康饮食。建议大家要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量保证低脂肪，低热量，低糖分的饮食方式。平时可以多吃一些富含钾元素的食物，包括黄豆，海带，蘑菇等，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.保证休息。在平时的生活中要避免过度劳累，一定要保证适当的休息时间，避免让自己长期处于紧张的状态下。
5.调节情绪。平时一定要调节好情绪，避免出现大喜大悲的现象，并且要保持良好的精神状态，生活中要注重劳逸结合。
6.积极锻炼。平时要适当的进行锻炼，不仅能够保持健康的体重，还能够提高身体的机能，并且能够增强身体的免疫能力。
综上所述，大家对于预防脑中风的方法有了一定的了解，在平时的生活中要尽量避免接触一些不良的因素，这样才能减少脑中风的发生。只有保证健康的饮食习惯和生活习惯，才能保证身体的健康，从而减少各种疾病的发生。 来源：叶金朝的博客
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