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青椒炒杏鲍菇

 芝润斋 2020-09-09

减肥时,最爱这道素菜,低脂低卡,鲜香美味又嫩滑,比肉还好吃

所需食材:

杏鲍菇两个,青椒两个,大蒜三瓣,生姜一块,干辣椒三个(不吃辣的可以不放),辣椒酱一勺,生抽一勺,蚝油一勺,食用油适量,食用盐适量,胡椒粉鸡精适量,香葱一根。

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1.准备食材并清洗干净。

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2.杏鲍菇切长条。

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3.青椒切丝。

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3.大蒜切片,生姜切丝 辣椒切碎,香葱切段。

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4.锅中放油,放大蒜,生姜,干辣椒爆香,放一勺辣椒酱炒出红油。

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5.放杏鲍菇翻炒,放适量的盐。

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6.放一勺蚝油,一勺生抽翻炒。

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7.放入青椒翻炒。

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8.青椒炒变色,放胡椒粉鸡精 撒上葱段,就可以出锅啦!

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9.装盘,营养美味的青椒炒杏鲍菇就做好啦!

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