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一、动作名称 一八、横裆步左格拳（格挡拳） 十九、弓步右冲拳 （右打锤） 二O、横裆步下栽拳（下挡锤） 二一．双弓步双推掌（下顶掌） 二二、弓步双推掌（阴阳掌） 二三、弓步双推掌 （阴阳掌） 二四、弓步双插指 （双取珠） 二五、退步右弹踢（弹腿） 二六、弓步右切掌 （下砍手） 二七、弓步右顶掌 （弓步撩手） 二八、双弓步连环师拳（猛虎施威） 二九、搭手弹踢 （踢档腿） 三O、高虚步双拖手 （顺手牵羊） 三一、横裆步双切掌（双砍手） 三二、弓步右双插指 （右双取珠） 三三、弓步左双插指 （左双取珠） 三四、双弓步双推掌（双顶手） 三五、弓步右冲拳 （弓步打锤） 请拳 收式 二、动作说明 预备式 一八、横裆步左格拳（格挡拳） 右脚向后退一大步，随后上身以左前脚掌为轴，右转90°（面向正西），重心右移。左腿蹬地，右腿屈膝半蹲，成横裆步。同时，左虎掌变拳，屈肘，随身体右转之时，向右格拳。左肘屈约90°，肘尖向下；左拳高与嘴平，拳心朝后。右拳屈肘，收抱于右腰侧，拳心朝上。眼看左拳。（图20） 技击要领∶若对方用拳、掌从右侧向我进攻，我可迅速向右转身，以左拳格打，挡开其攻势。拧腰、蹬地与格打要连贯、紧凑，一气呵成。 一九、弓步右冲拳（右打锤） 左脚尖外撇，上体左转90°；右脚向前上一步（面向正南），左腿蹬直，右腿屈膝半蹲，成右弓步。同时，右拳从右腰间向前直臂冲出。力达拳面。拳高与肩平，拳心朝下；左拳屈肘后收于左肩前，高与肩平，拳心朝里。眼看右拳。（图21） 技击要领：当对方用拳、掌向我左侧进攻时，我迅即转身以左收拳格挡其攻势，并同时上步出右拳猛击其头胸部，上步与冲拳须同时完成。 二O、横裆步下栽拳（下挡锤） 右脚向右后方退一步，上体右转90°（面向正西），重心右移。右腿屈膝半蹲，成横裆步。同时，左前臂内旋，肘关节上提，左拳由上向下直冲，停于右膝内侧，拳眼朝后，拳心向左；右拳屈肘，后收至右肩前，拳心朝前，拳眼向下。眼看左拳。（图22） 技击要领∶当对方用左（或右）脚踢我裆部时，我迅即退步转身，避其攻势，并用左拳击其膝部或脚面。左我拳可击可挡。退步转身要身灵步捷。 二一、双弓步双推掌（下顶掌） 右脚向前上半步左脚随之跟进半步，两腿屈膝半蹲成双弓步。两拳变为虎掌。右掌下落于胸前；左掌屈肘上提，经胸前时与右掌一起向体前下方直臂猛力推出。力达掌根。双掌高与胸平，掌心向前，掌根相对，掌指分向左右两侧。眼看两掌。（图23） 技击要领∶我用双虎掌前推对方胸、腹部。弓步与推掌须同时完成。推掌，应力达掌根，发短劲。 二二、弓步双推掌（阴阳掌） 左脚尖外撇，右脚跟外展，身体左转90°，重心前移，右腿蹬直，左腿屈肘膝半蹲，成左弓步；同时，两臂屈肘，两虎掌后收，经腹前时变成左掌在上右掌在下的双蝶掌，随身体左转之时向体前下方猛力推出，停于左膝前。右臂伸直，左臀屈约90°，两掌根上下相对，掌心均朝前，掌指分向上下两边。上体前俯，眼看两掌。（图24） 技击要领∶我用左手封住对方对部，并用右手按住，随即利用转身和上身前倾之势向前猛推，使其倾跌。推掌时，两肘关节要夹紧，双掌前推与后脚蹬地动作须协调一致，同时完成。 二三、弓步双推掌（阴阳掌） 紧接上动，右脚尖外撇，左脚跟外展，上体右转90°（面向西南），左腿蹬直，右腿屈膝半蹲，成右弓步。同时，两臂屈肘，两虎掌后收，经腹前成右掌在上左掌在下的双蝶掌，并随身体右转之时向体前下方猛力推出，停于右膝前。左臂伸直，右肘屈约90°，两掌根上下相对，两掌心均朝前，掌指分向上下两边。上体前 俯。眼看两掌。（图25） 技击要领∶与动作二二的技击要领相同，唯左右方向相反。 二四、弓步双插指（双取珠） 事 左脚向前上一步（面向正南），左腿屈膝半蹲，成左弓步。同时，右虎掌变双指掌，向前直臂插出，高与肩平，掌心朝下，双指朝前；左虎掌屈肘，收于右肘下，掌心朝下，掌指朝前。眼看右手双指。（图26①） ②上动不停，脚步不变。左虎掌变双指掌，经右前臂上方穿出并向前直臂猛力插出，高与肩平，掌心朝下，双指朝前；右双指屈肘，后收于左肘下，掌心朝下，掌指朝前。眼看左手双指。（图26②） 技击要领∶我接连用左、右双指掌向对方彝、眼、喉部戳击。左上步与右插指须同时完成；左右双插指要连贯紧凑、准确有力。 二五、退步右弹踢（弹腿） 左脚向后退一步，挺膝站起，右腿屈膝提起，上体左转90°，两手握紧成拳。左前臂外旋，屈肘后拉至体左侧拳心朝上，拳眼朝后；右拳屈肘后拉，停于左腰前，拳心朝下。眼看左拳。（图27①） ②上动不停，两手姿势不变，右脚猛力向体前上方弹踢。脚面绷平，力达脚尖。左腿略屈。眼看右脚尖。（图27②） 技击要领∶与动作一三的技击要领相同。 二六、弓步右切掌（下砍手） 紧接上动，右脚向前落步（面向正南），左腿蹬直，右腿屈膝半蹲成右弓步。同时，两拳变为虎掌，右掌向体前下方猛切。力达掌底一侧。右掌停于右膝前，掌心斜向下，掌指朝左。左虎掌屈肘上提，停于左肩前，掌心朝前，掌指朝上。上体前俯。眼看右掌。（图28）
技击要领∶我用右脚猛踩对方的前脚面，并以右掌猛切其腰或腿部，与此同时，须以左掌上架，以防备对方袭击我胸或头部。 二七、弓步右顶掌（弓步撩手） 左脚尖外撇、右脚跟外展，身体左后转180°（面向正北），右腿蹬直，左腿屈膝半蹲成左弓步。同时，右前臂外旋，右虎掌随身体左转之时由休后经右腿旁朝体前方顶击，停于右膀前方，掌心朝前；左虎掌手型不变，随转身之时向左格挡，左掌心朝前上方。眼看右掌。（图29）
技击要领∶若对方用暗拳从身后偷击我头部，我凭借转身之势，以左虎掌格挡来拳，并速以右虎掌顶击其腹部。此招叫猛虎回身。若对方冲拳来势较凶猛，被我格档后，常易顺势倾跌。 二八、双弓步连环砸拳（猛虎施威） ①右脚向前上一步，双腿略屈膝，变成双弓步。同时，两虎掌变为拳。右拳上提至与左拳同高时，以尺骨一侧为力点内夹下砸。两肘均屈，两前臂平行于地面，两拳拳心均斜朝前上方。眼看两拳。（30①）
②上动不停，步型不变，重心略抬高。同时，两拳变虎掌，含胸拔背，抖腕上提，双虎掌均与肩同高。两臂略外 展，双肘呈弧屈，两掌心左右相对。眼看两掌。（图30②）
③上动不停，步型不变，重心略降低。同时两虎掌变拳，以尺骨一侧为力点内夹下砸，两肘均屈，两前臂平行于地面，两拳心均斜朝上方。眼看两拳。（图30③）
④动作与②相同。（图30 ④）
⑤动作与③相同。（图30⑤）
⑥动作与②相同。（图30⑥）
技击要领∶此招为六手连环。防上的三手均用虎掌，舒指硬臂，身体重心均略高，由下而上发力，带有弹科之劲，以挡开对方攻击我头部的拳、掌。下砸的三拳带有内央，身 体重心均略低，以拦砸对方击我腹裆部之脚。 二九、搭手弹踢（踢裆腿） ①左腿微屈膝支撑，右腿屈膝提起。同时两虎掌向下、向内、向上、向外揉抓，屈肘后拉，按停于两肩侧前方。两掌虎口均朝前，掌心均朝下。两眼平视。（图31①）
②上动不停，手型不变。右腿朝正前方弹踢。脚面绷平，力达脚尖。眼看右脚。（图31②）
技击要领：我以两虎掌揉擒对方手腕（或臂），与此同时，迅速以右腿弹击其腹裆部。 注意∶南拳有'无搭不出腿'之说，即如果我手没有抓住对方手腕（臂），便切不可轻易出腿攻击对方。因为'出腿半边空，'易被对方乘虚而.入。况且若搭不住对方手腕（臂），则出腿亦难踢中其要害。 三O、高虚步双拖手（顺手牵羊） 右脚向身后落步，重心后移，身体略右转（面朝东北），右腿稍屈膝，左脚尖虚点地面，成左高虚步。左前臂内旋，左虎掌揉抓变拳，停于右胸前；左大臂贴胸，左肘屈曲，左拳心朝上。右虎掌揉抓变拳，后拉停于胸右侧；右肘屈曲，右拳心朝下。眼看左拳。（图32）
技击要领∶我借退步之势，两掌揉抓对方手腕（或臂），朝右侧后方牵拉，使其倾跌。注意缩身屈肘，保持自考的平稳。 三一、横裆步双切掌（双砍手） 左脚朝左后方退一步，身体左转（面朝西北），成左横裆步。同时，两拳变虎掌，左右掌心上下相对，以小指一侧为力点，经胸前朝体左前方推砍。两臂均微屈，左掌心朝下，右掌心朝上。眼看两掌。（图33）
技击要领∶当对方从左面攻击我时，我迅即退步左转，以两掌推切∶左掌防档对方拳、掌，右掌乘虚而入，切击其胸、肪部。此动要求倍助退步转身之势，拧腰发劲，动作要 √ 协调配合，上下一致。 三二、弓步右双插指（右双取珠） 左脚朝后退步，身体左后转（面朝南），右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步。同时，右虎掌变二指掌，手臂内旋上提，随身转至面朝正南时，朝身前下插指，指高同膝，掌心朝右；左掌屈肘收于胸前，掌心朝右。眼看右手。（图34）
技击要领∶当对方以地躺动作铲踢我左脚时，我退左脚消解其势，随即以右手二指掌插其丹田处。要求身灵步捷，快速协调。左掌置于胸前，意在提防其上盘动作。 三三、弓步左双插指（左双取珠） 右脚向前上一步，左腿蹬直，右腿屈膝，变成右弓步。同时；左虎掌变二指掌，提肘向左后下插，掌高同膝，掌心 朝左；右手变虎掌，屈肘上提于左腮旁，掌心朝左。眼看左 手。（图35）
技击要领∶紧接前动，若对方落地前滚，避我右双指掌，我应以右脚前上逼近，左双指仍插击其丹田；右掌护于险侧，意在提防其上盘动作。上步插指须迅疾快捷，上下配合要协调。 三四、双弓步双推掌（双顶手） 左脚向前上一步，双膝略屈，成双弓步。两手均变成虎掌，收回腰间，随后朝体前上方推击。双掌与胸同高，掌心均朝前。眼看两掌。（图36）
技击要领∶我上步猛推击对方胸、腹部，使其向后仰跌。动作要迅猛有力。劲力由腰输于肩臂，达于掌根。宜施暗劲，冷弹急抖。 三五、弓步右冲拳（弓步打锤） ①右脚向前上一步，成右弓步。同时，右虎掌变拳，收抱于腰间；左虎掌不变。两眼平视。（图37①）
②上动不停，脚步不变。左腿蹬直，右拳从腰间向前冲出，拳高同肩，拳心朝下；左臂屈肘，左掌屈肘收至左肩前，掌心仍朝前。两眼平视。（图37②）
技击要领∶我以左手抓握对方拳、掌后拉，右拳同时猛力前冲，打击其胸、腹部。左收右冲势如开弓，要求步定身稳，以气催力。 请拳 重心后移。左腿屈膝半蹲；右脚略后收，右脚尖虚点地面，成右虚步。同时，右臂外旋，屈肘，使拳心朝里，收于胸前；左虎掌贴靠右拳轮，继而拳，掌一起朝胸前推出。两眼平视。（图38）
收式 ①右脚收回，经左脚内侧朝右跨出一步。两腿屈膝，下蹲成马步。两手均 变为平指掌，下落于腹前。两前臂与地面平行，两掌心均朝上。两眼平视。（图39①）
②步型不变，上体挺起，重心略抬 高。两掌上抬至颌高时，翻掌朝腹前 下方按压。掌高同膝，两掌心均朝下。两眼平视。（图39②)
③右脚收至左脚内侧，并步直立。两手五指并拢，直臂贴靠于两腿外侧。两眼平视。（图39③）
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