|
糖尿病不是什么罕见病，毕竟全球总计4.25亿的糖尿病患者，中国自己就占了1/4。 如今，医疗技术进步，糖尿病也不像十几年前人们认为的“得了糖尿病=得了绝症”。 现在的医学可以让糖尿病转化成慢性病，与患者和平共处。 但能共处多久，这真不是医术说了算，更不是老天说了算，而是自己决定的。 很多人认为，得了糖尿病吃药控制血糖，再不行，打胰岛素控制血糖就可以后患无忧了。 其实，并不是。 对无知的糖尿病患者而言，可能糖尿病病没有那么可怕了，但对于医生而言，糖尿病可能就是患者的定时炸弹，控制不好，说炸就炸。 很多糖尿病患者出现腿脚发黑、溃烂，肾衰竭，失明等并发症，最后即便挽回了性命，但后期生活质量也一落千丈。 而出现这些并发症的根源就是糖尿病控制不稳造成的。 有相当多的患者只认为做到按时吃药、按时打胰岛素就可以，该吃吃，该喝喝，就是不改变生活习惯，最后导致并发症出现。 得了糖尿病再想办法控制血糖也不过是亡羊补牢。 如果能从健康时，就有意识的预防，这对所有人来说无疑是最明智的选择。 预防糖尿病，就要先了解糖尿病发生的病因：  一、遗传因素 遗传是糖尿病发病的原因因之一。 如果家中有长辈患有糖尿病，那么子女、或同父同母生的兄妹，罹患糖尿病的概率是没有糖尿病家族史的3.5倍。 当然，这只是一个概率而已，并不是父母有糖尿病，子女就一定会得。 其实糖尿病的遗传不是疾病本身，而是人体对糖尿病易感性。它是多基因的遗传，有人对它敏感就得了，有人对它不敏感就不会得。 但话说回来，遗传也只是发病因素中的10%，90%的人都是受外在环境的影响。 所以，如果你家族有人患糖尿病，除了注意遗传外，更应该注意生活习惯，避免加速糖尿病出现。 二、长期精神压力 现代人的工作和生活都有很大压力，多数人会呈现生活节奏加快的状态。 如果一个人长期存在压力，人就会变得压抑和过度紧张，而情绪处于紧张、焦虑状态时，人体的交感神经会兴奋，从而作用在肾上，使肾上腺素分泌增加，同时也抑制了胰岛素分泌。 所以，长期处于不良情绪，“糖尿病”不请自来。 三、饮食因素 糖尿病分为1型和2型。 2型糖尿病患者占据总糖尿病患者总人数的90%以上。 而导致2型糖尿病的重要原因之一是生活方式不当，尤其是饮食结构不合理。 现代人生活条件越来越好，平时吃的过于油腻，并且很多人喜欢吃甜食，而这些高油脂，高脂肪，高糖量的食物会导致人体肥胖，出现胰岛素不足或胰岛素细胞代谢异常。 四、药物因素 长时间过多服用肾皮质激素会增加患有糖尿病的风险，而且降压药和利尿剂会导致体内电解质紊乱，也会诱发糖尿病。 糖尿病患者如果服用这些药物只会加重病情。 因此，平时服用这些药物要按照医生指导，控制好自身的血糖水平，这样才能避免糖尿病的高风险。 这里提到了导致糖尿病的四个主要因素。 在预防过程中，必须掌握疾病的诱发因素，控制这些发病原因，确保生活规律，避免暴饮暴食，做到细嚼慢咽，多吃蔬菜，适当的体育锻炼，保持良好的心理情绪，注意劳逸结合，避免精神刺激。 但如果不幸得了糖尿病，首先做得就是相信现代医学，切记不要听信偏方、秘方，更不要相信针灸、气功可以治好你的病。 有些病不是完全恢复到健康状态才算是治愈，对于糖尿病这种慢性病，能长期控制血糖值，避免并发症发生，就算是达到了临床的治愈。 所以，市场上凡是号称吃了他的药可以彻底治愈你的糖尿病，一概不听不信。
|
|
|
