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最近呢 好多司机朋友，包括一些腰椎间盘突出的朋友 在后台私信问我 说这个腰椎间盘突出 该怎么办？那么从中医的角度 如何来看这个 腰椎间盘突出 这个西医的名词的问题，有没有什么好的方法。那今天呢，咱们这个视频呢，就来主要跟大家说一说 腰椎间盘突出，中医的辩证方法，那首先呢？大家也知道 腰椎间盘突出哪类人群最多？那我们做了一个小小的调查发现。第一个呢，就是重体力劳动者，就是干体力活的，好多在工地干活，干重体力活的人非常容易得这个腰椎间盘突出。第一，第二名呢？就是。司机，而且是老司机，特别是。开出租车的还有开那种长途打货车的搁这个腰椎间盘突出的人占第二位，第三位呢？就是。长时间久坐的这些人群，比如说办公室的，整理文件的，看电脑的，好好打游戏的，那么这个是，他排到了第三。那么第四类人群呢，就是运动爱好，很多人认为运动那么强健身体的吗？但是我发现很多运动爱好者也会得教学间文图书，当然他排到了最后， 那么大家也可以自己去对照一下。自己属于哪类人群，那么腰椎间盘突出之后 具体会有哪些表现呢？那其实我从这个疼痛的角度 来给大家分析一下，第一个呢？就是腰部的一些胀痛，为什么会胀痛呢？从中医的角度来看的话，胀一般是气不通了。我们气如果过不去，会堵在这，堵在这就会胀，大家都知道打皮球，是吧？皮球是怎么胀起来？是有气，所以气不通就会胀，说明里边有气滞的问题比较多。那第二种情况呢？就是腰部刺痛，像有跟针一样 扎的那种刺痛，痛得比较厉害。这时候呢 一般是一个什么血不通啊，血流通不过去了。血不通就会痛 说明呢里边有一些 血瘀的问题比较多，那么第三种情况。不疼了也不胀了，怎么样麻木。那么这种麻木 大多是在腿部的麻木，有的人也会出现疼痛，那这种情况呢，是气血流通不顺畅的时候 一般呢是什么呢？是麻 就是里边稍微有点淤堵了。那这时候 气血流通不足的时候，你会腿麻了？腿麻了就是气血不够吗？那如果气血彻底不通了，干脆堵住了，一般就会什么木。你在他大腿上使劲掐一下，你一般都是哎呀，如果木了，你掐他一下。面无表情了，那这种情况木了。我们刚才说了 是气血流通不过去，为什么气血流通不过去了？其实大部分呢 是一个腰突之后 或者是腰椎出之后 压迫了后侧的神经导致的。那就是咱们从胀痛麻木 来给它分析一下，那么从中医的角度辩证 腰突的类型的话，我们要分为什么？又分了肾阴虚和肾阳虚，再有一个就是说到刚才 气血不通的事。就是说一个瘀血症比较多，还有呢瘀血是怎么产生的，又分了寒湿还有什么湿热？主要是这四大类型。那么根据这四大类型，从中医的角度，我来给大家具体的辩证一下。那哪一个类型什么表现？又该如何解决？那么刚才咱们说第一个 。什么表现呢？那么腰椎间盘突出之后，那么腰部这种疼痛 大部分是受凉之后出现的，那种冷痛 大家要弄清爽，特别是冬天。感觉腰部 就不敢见一点风，不敢见一点凉。而且整个人呢是怕冷的。穿再厚的衣服感觉也不管用，而且从面部来看的话，脸色看起来是那种恍白色，什么叫恍白，它就是那种不正常的白。我们一般说这个人白里透红， 白里透着一丝丝红，那么恍白呢？是那种直白？什么叫直白？就是那种刮腻子，大白墙的那种白是吧 就看得不舒服了。看舌头呢？舌头是淡白胖大有齿痕 淡白寒症 胖大证明里边有湿 有齿痕也是一个湿气，所以说阳虚就是寒症嘛，有寒有湿在里边。那么肾阳虚 我们可以参考什么中成药呢？叫腰痛片。这是第一种，那么第二种肾阴虚，肾阴虚是什么表现的？就是腰部它是隐隐作痛，不是直接疼那么厉害，它是一会儿一阵一阵那种疼痛。那么表现出来 还有一些除了腰部 还有腿部的酸软无力，感觉走路呢都打颤。而且呢，在干活多的时候会加重。那么你回去躺那休息一下，你发现减轻了。然后呢，这样反反复复。那还有的人会伴随着 耳朵耳鸣，手脚心热，晚上睡觉盗汗，舌头舌质红舌苔少。那不之前跟大家讲过的嘛，就是一个阴虚的表现嘛。那么肾阴不足 而肾主骨生髓是吧？那么腰椎的问题 不就是骨头的问题吗？关节的问题吗？是吧，所以呢肾阴不足 。里边我们的脊髓，脊髓它是属于一个阴液的范畴，所以肾阴不足，脊髓里边东西少了，这样可以简单的来理解。所以呢，会出现各种问题，那么肾阴虚所产生这种腰痛。我们可以参考一个中成药叫七宝美髯丸。那这是第二种肾阴虚，第三种叫寒湿腰痛，那什么是寒湿腰痛呢？那么除了腰部出现的冷痛之外。大家记住。感觉是特别沉重的，那沉重感像什么呢？以前就是赶海的时候，你潜不下去，浮力太大了。然后呢，我们会在这个腰上。缀上一些什么呢 铁块或者是铅块。会特别沉重 然后呢把你带下去，那其实我们这种寒湿腰痛 好像就是腰上坠了，一些铁块或者是铅块，走路就感觉腰部特别沉。而且呢，这时候你表现出来 ，就是你躺着也不会减轻了。而且呢，还会在阴雨天的时候 这个疼痛感加重。这个呢，就是一个寒湿的表现，那看舌头呢。舌质是淡白色的大家记住 淡白色它还是有寒的表现。那么舌苔呢是比较白腻的，白腻我也跟大家说过，它是有湿的一个表现。湿气比较重，所以是有寒又有湿，那么这种寒湿腰痛。，我们有什么中成药可以参考一下呢？第一个呢？叫祛风舒筋丸。那好多朋友问 那有没有什么膏药，我贴一下。那大家可以参考一个 叫桂附风湿膏。第四种情况 那寒湿有腰痛，湿热也会有腰痛。那湿热虽然大家可能不注意，但是很多人会在什么呢。特别是这个长夏季节，就是说 这种数天阴雨天的时候会加重。而且呢会稍微活动一下，疼痛它也能减轻了。除了疼痛之外呢，还会表现出 我前面所说的一个腰部沉重感有湿气吗？那么浑身呢，也会感觉到困重。这个是在暑天长夏季节的时候 会表现出来的这类腰痛。那么你看他的舌头，舌头是比较红的，舌苔是比较黄腻的，舌红苔黄。这个就是一个湿热的表现，那么针对这种湿热腰痛 之前也跟大家说过 一个中成药可以参考一下，叫湿热痹片。那么这个痹字在中医里边 就是痹痛 痹就是麻痹不通的意思。大家可以去理解一下。那么还有第五种腰痛，瘀血腰痛，为什么把它放到最后了？那所有的问题 最后可能产生的 就是这种瘀血的表现，那么瘀血症表现出来的腰痛，它的部位是固定的，就是一个点刺痛，像针扎一样的疼痛。这个呢就是一个瘀血症的表现，疼痛起来 你都不敢用手按压，稍微一按压 就会疼的受不了 。那这种情况多是在白天，你感觉还好一点，到了晚上这种疼痛就会加重，严重的时候你都不敢翻身，躺那之后翻不过去。为什么 翻的时候疼 ？是吧。然后看你的舌头，舌质是紫暗的，你看你这个舌底下 有一些静脉是弩张的粗又黑，这个呢都是瘀血症的一些表现，这里瘀血腰痛 可以参考一个什么呢。瘀血痹片在加什么呢？膏药活络贴 作为一个参考，那这里边还需要注意什么呢？平时好多人会采用一些 去吊吊单杠 或者是做一些康复运动啊，但是呢，好多网友。在这个视频下方 也给我反馈过 说这个康复锻炼的时候 出现了一些问题，就是有的动作呢可能不适合他。然后他也去尝试一下 结果一试。出问题了，所以呢，平时康复运动的时候 我建议呢，还是在一些 专业的康复师的指导下 进行康复锻炼。这个是非常有必要的，他必要性在哪呢 就是你通过康复运动，你锻炼我们，不管是腿部 或者是我们腰部腰椎的肌肉，增强腰椎肌肉的力量，你肌肉有劲了。那么它就会减轻 我们腰椎之间的压力，两边有东西撑起来了。你中间腰椎压力就会减小，就会减少这种膨出啊，或者突出 这种疼痛，而且呢肌肉有力量啊，它里边韧带啊，里边一些筋膜啊，它的稳定性就会更强，所以这个康复运动 是非常有必要的，但是呢，大家如果不懂的话 不要盲目的去锻炼，比如说。吊单杠，有的人就适合，有的人是不适合的，那还有一些人刚腰突啊，疼得不行就去针灸，我觉得是效果不大好，而且呢 很容易造成二次损伤 。所以呢，我还是建议专业医生或者是康复指导师 这样的指导下去做 更安全。好那今天呢，咱们就从中医的角度 。把腰痛腰痛这些类型 给大家辩证了一下，也希望大家能够学习一点知识 能够给大家带来一点帮助。如果大家有任何问题，都可以私信雷师兄，会给你发一套什么呢？这个康复锻炼的书，大家可以自己去看看， 自己去学学，今天呢，咱们就说到这。关于腰椎间盘突出小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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