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豆角这样切切炒炒,翠绿入味营养好

 呵呵笋的小煮艺 2021-05-13

很多人都爱吃四季豆,因为它吃起来肉肉的,而且营养还很丰富。但是想把四季豆做的好吃又美观,还是有些技巧的。四季豆虽好吃,但煮的时间不够会有毒素,很多人就吃了没炒熟的四季豆导致腹泻。但是烹饪四季豆的时间过长,导致四季豆黄黄塌塌的,吃着又不脆,完全没有外面饭店的好吃,颜值也不高,还影响了食欲。

笋笋的姑姑是一个特别会吃的人,她炒的四季豆特别好吃,我才知道原来她的四季豆做法和别人一样,只是在切法上多了一个小技巧,将四季豆斜切成菱形状,因此总是能炒出清脆爽口的四季豆。


食材

四季豆、猪里脊肉、大蒜

料酒、生抽、清水、盐


步骤

准备蒜末和肉末。

将四季豆洗净,浸泡至少半小时后,去除头尾及豆筋后改刀。

将四季豆改刀,斜切成如图所示的菱形的豆丝。

这样不仅省去了焯水的过程,还可以保证四季豆不仅容易烹煮熟且更容易入味。

锅中倒油,蒜末爆香。

放入切好的肉末炒至变色。


加入切好的豆角丝。



炒至豆角丝变色。

加适量料酒炒出香味。


加生抽提鲜。


再加入少许清水盖锅盖焖一会。

锅中水快煮干,加适量盐调味就可以出锅啦。

炒四季豆,清脆碧绿,好吃看得见。

不用焯水的四季豆,简单好吃又下饭,再也不用担心拉肚子啦!

豆角丝碧绿清脆,看着就有食欲哦,你也来试一试吧~


图文:呵呵笋

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