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问大家一个问题：有没有思考过自己理想的生活是如何的？比如每天睡到自然醒，比如可以不用去上班了，比如全世界的旅行，比如呆在自己喜欢的地方，比如每天做好吃的给自己吃等等。 其实对于这个问题的探索，我们很多时候都忽略了，或者很少去思考这样的问题，这就导致了我们每天都在忙忙碌碌，最后不知道到底忙碌了什么东西。也不知道最后这样忙碌带给自己什么。 一个人在面对真实自己的时候，往往会有一种害怕心理，这种害怕心理会让自己觉得自己有这个能力去实现吗？自己能够掌控这个局面吗？如果我每天都在躺平自己，那么结局会是什么呢？ 现在很多的人谈论更多层面的是如何赚钱？如何暴富？这是一个很吸引人的话题，并且能够带给人更多的遐想空间，毕竟有了钱之后可以满足人很多的欲望，这些欲望的实现可以激发自己感觉到生活真是美好。 很多人每天早上醒来，是被房贷、车贷、消费贷、孩子教育、家庭开支等各种经济压力所支配着走。很少会去思考自己理想的生活是怎样的，考虑更多层面的是如何能够把当前的生活给过好。 活在当下是没有错，追求当前的利益也没有错，但是关键点是：如果每天都是应付式去过好每一天，会是什么结果？就感觉每天都是在用自己的意志力去证明自己还活着。而不是说很轻松愉快过好每一天。 一个人的心理状态随着年龄的增长会发生改变的，为什么躺平这个词语这么流行？内卷这个词语这么流行？鸡娃这个词语这么流行？关键因素在于社会的大趋势引领我们这样去思考。更多是一种社会竞争压力导致产生的。结果就是活得很不开心。 对于一个心理咨询师来说，每天面对不同的来访者，不同的来访者都有不同的心理困扰，这些心理困扰的出现就会让他们觉得生活很没有意思，自己内心总是处在一种痛苦之中，不知道如何来突破这样的瓶颈状态，于是就寻求心理咨询师的帮助。 其实心理咨询师不能够帮助来访者做出什么样的决定，但是可以引导来访者换一个角度来看待自己的问题，换一种认知来改变自己的想法。比如自己每次情绪暴躁，都会直接发出来，这样就让身边的人感到一种焦虑感。如果每次情绪暴躁，首先思考自己为什么暴躁？也许这种暴躁情绪就被自己消化了。 不同的认知带给人不同的思维方式，我们总是觉得自己目前的自己不够优秀，总是觉得目前的自己欠缺了什么，总是觉得目前的自己就是一事无成的。但是当身边不同的人肯定自己的能力，肯定自己的为人处事，也许自己并没有那么糟糕。 当一个人能够为了自己理想的生活去奋斗努力，也许就会感觉到一种幸福感和踏实感，这种幸福感和踏实感总会带给我们更多的心理能量。 有时候我们的圈子发生了变化，人的命运也会开始发生变化。因为不同的人带给自己的精神能量是不一样的，考虑问题的角度也是不一样的。跟有些人聊天，就是能够让我们产生足够强的信心和勇气。就会有决心去把一件事给做好。 每天抽出一点点时间去思考自己理想的生活是怎样的？想又不花钱的，想又不费精力的，但是多想想，总能够会梦想成真了。人想要达成一个目标，就会发射出一个信号，随后就会吸引类似信号的人出现，帮助自己完成目标。 |
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