发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: fentouge > 《养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
调理督脉、肩颈、脾胃和肾腰的组合法——提展推捞补肾肩(附视频) | 童子功一日一练
调理督脉、肩颈、脾胃和肾腰的组合法——提展推捞补肾肩(附视频) | 童子功一日一练在中医理论中,「一气周流」是非常重要的概念,指的是气机在机体中循环运动的抽象概括。今天张老师分享给大家的童子...
针对腹部腰部赘肉的「瘦身操」,强烈建议收藏(附视频) | 童子功一日一练
针对腹部腰部赘肉的「瘦身操」,强烈建议收藏(附视频) | 童子功一日一练纵观全身上下,腰腹部是最容易堆积脂肪,也是最难减的部位,特...
童子功一日一练 | 强肾护腰法(附视频)
童子功一日一练 | 强肾护腰法(附视频)#童子功一日一练# 强肾护腰法,做100下左右。「腰为身之枢」,腰转不利则开始衰老,做完以后腰部...
腰膝酸软多是肝肾双亏?!每天一招补益肝肾,强壮腰膝!(附视频) | 童子功一日一练
每天一招补益肝肾,强壮腰膝!腰膝酸软多是肝肾双亏?!(附视频) | 童子功一日一练中医认为,「腰为肾之府」,肾气充足,腰部才能活动...
练腰益肾去诸病 | 童子功一日一练:握拳磨镜去诸病
练腰益肾去诸病 | 童子功一日一练:握拳磨镜去诸病今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体。今...
万籁声前辈传的童子功,好宝贝!
万籁声前辈传的童子功,好宝贝!幸运草wrh的【气功】3桃源和风3.虎功拍气法 虎功拍气法与猿功、鹿功拍气法不同。功家秘法宝藏?卷二?硬形气功+天罡童子功kaoliu功家秘法宝藏?卷二?硬形气功+天罡童子...
小功法:生精法
小功法:生精法。翻转两手贴合在两脚踝内侧,沿腿内侧向上提摩而上到两腹股沟,腹股沟这里多摩揉几次。易筋经中说:这个动作运行过程中,剌激了脊椎、腰椎、督脉、足少阴肾经、足太阳膀胱经、带脉等等...
秋冬必学搓腰功,温煦肾阳效果好!
秋冬必学搓腰功,温煦肾阳效果好!肾是先天之本,肾气足,身体才会强健。而“腰为肾之府”,人的两肾在腰部之内,因此经常搓腰能温煦肾...
副作用可能减肚子的心脑血管病保健操(附视频)
副作用可能减肚子的心脑血管病保健操(附视频) 副作用可能减肚子的心脑血管病保健操(附视频) 针灸匠张宝旬 针灸匠张宝旬 ...
微信扫码,在手机上查看选中内容