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屁者，气也，屁就是身体排出的废气，我们每天在呼吸、吃饭的时候都会产生一些气体，摄入的食物在消化的时候会产生气体，这些气体最后会被身体排出体外，排出来的气体就是屁，在生活当中，有的人屁很多，一个接一个，而有的人却基本没有屁，那么很少放屁的人，和经常放屁的人，哪种人比较健康？ 首先，我们要先来了解下，每天放多少个屁算正常？ 
在正常的情况下，每天会排出500毫升到2800毫升的气体，也就是每天会放5~20个屁是正常现象，无论是屁多还是屁少，只要在5~20个之间，身体没有什么大问题，属于正常的现象。 哪些原因会导致放屁频繁 1、吃饭做不到细嚼慢咽 现在人们的生活节奏变得越来越快，而且在吃饭的时候经常会出现暴饮暴食的习惯，如果长时间吃饭暴饮暴食不细嚼慢咽，会影响到身体健康。 甚至会导致肠胃的负担加重，而在肠胃分解食物的过程中会产生大量的气体，而这些气体会通过放屁的方式排出体外。 如果你经常出现暴饮暴食的习惯，是很容易导致放屁频繁，所以若想缓解这种问题，在平时吃饭的时候，一定要注意细嚼慢咽。 2、常吃一些产气的食物 常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、豆类，白萝卜及其他豆制品，或是芋头、土豆、板栗等淀粉含量高的食物，就会导致经常放屁。 因为这些食物中含有气化酶，这种物质在胃酸的作用下，会产生大量的二氧化碳，因此导致经常放屁，如果过度食用此类食品造成经常放屁，而感觉尴尬，就可以适当减少这类食物的摄入。 3、饮食太过油腻 如果在平时经常吃一些太过油腻的食物，是很容易影响到我们肠道的正常消化和吸收功能，而且很容易会导致肠道当中产生大量的气体，而且这些气体也会随着肠道排出体外，在这个过程当中势必会频繁出现，而且还有可能会影响到肠胃的健康。 所以在生活当中，应尽量少吃一些太过油腻的食物，对于肠胃健康以及减少放屁的次数都有好处。 4、细菌发生失衡 细菌会在结肠里对所吃的食物发酵，若结肠里面有大量的细菌滋生会进入小肠，食物没有被消化前就直接和细菌发生了接触，从而生成了气体，另外当患有胃肠炎时肠道中的菌群发生改变，引起细菌失衡，也增多了排气量。 放屁少是什么原因？ 实际上，有的人平时很少放屁，这其实与个人饮食习惯有很大关系，如果饭量小，放屁的次数就会更少，因为吃的食物肠胃比较容易消化，不会导致肠胃里的气体积聚，因此放屁的次数会减少。 老爱放屁的人，跟从不放屁的人相比，哪种人更健康？ 明确的可以告诉大家，经常爱放屁的人和从来不放屁的人都不健康。 因为在正常情况下，每个人放屁不超过10次，如果每天放屁次数过多，可能会出现消化不良，肠炎，胃炎，胃功能紊乱等消化问题。 
而从来不放屁，可能会意味着肠胃的功能蠕动慢的现象，需要去消化科去检查，从来不放屁的人，如果发现有腹胀，腹痛，便秘，或者气过水声等，多数是肠梗阻，肠扭转，肠套叠的先兆，一般出现在老年人的身体，如果出现这种情况一定要重视，尽快去医院治疗。 |
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